一个喷嚏的威力有多大
我们的肺里大约有半升的液体，这也意味着我们打的喷嚏就像喷雾机一样，射出一团携带细菌病毒的气团。有研究表明一个喷嚏喷出的水滴远可达8米，不仅如此，因为这团气体的密度比周围空气小，它还会经过排气系统传播到周围人的口鼻中，真是细思极恐啊!
怡情养生 缓压祛病写书法
书法养生方法其实，练习书法是动静结合的运动，动静结合、一张一弛是健康的必须条件。一个人光动不静不行，光静不动更不行。所以练习书法一方面能使人从紧张中轻松起来，另一
怡情养生 绘画里的养生意境
自古至今，勤于书画而获长寿的人，可谓是数不胜数。若问书画家的长寿奥秘，无非是每日写写画画，持之以恒而已。生理与精神能得到很好协调，是人健康长寿的重要条件，而绘画活
名著“养生延命录”的养生思想
此书为南朝陶弘景所著。陶字通明，晚号华阳隐居，生于公元456年，卒于公元536年，终年81岁。陶氏夙好养生，收集和整理了南朝以前历代有关养生的论述，辑成《养性延命录》，据书
名著“易经”里的养生之道
《易经》是我国传统文化的瑰宝，在《说文解字》里曰：日月为易，篆体里的易字就是上日下月书写的，所谓易，变易也，表示日月生生不息、变化无穷。而所谓经者;是指易经64卦的卦
“三国演义”中隐藏的保健秘诀
养生一词出自《管子》，是指人们通过保养身体，防病延年的一类行为。我国的养生文化以古代哲学和传统医学理论为基础，融合了儒、道、释及诸子百家的思想精华，源远流长，博大
解密“西游记”里的养生奥秘
在人类悠久的历史长河中，自始祖伏羲、女娲一万八千年前至今，创造和传承了灿烂辉煌的的中华民族文化瑰宝，四大名著在世界文化舞台上是一部部瑰丽的奇芭。中国四大名著之一《
“黄脸婆”再见 谨记养肝六密招
如今社会因为生活方式的不正确，暴饮暴食导致很多人肝不好，脂肪肝这类的问题发病率奇高，什么方法能够有效的养肝呢？
读书能使人睿智更长寿
□ 温长路 中华中医药学会“富家不用买良田，书中自有千钟粟；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；出门莫恨无人随，书中车马多如簇；娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉；男儿若遂平
5民间祛斑秘方 还你白净肌肤
民间祛斑小秘方一： 茄子汁涂抹 需要材料： 新鲜茄子一个 做法： 将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，
