无论是黑糖红糖白糖 多吃都会损害健康!

无论是黑糖红糖白糖 多吃都会损害健康!

黑糖本质也是糖与白糖、红糖等一样,黑糖也是糖。实际上,黑糖是颜色较深的红糖。黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的蔗糖,颜色比较深,带有焦香味。而红糖指甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖。为了区分黑糖和红糖,国家工信部对黑糖和红糖也进行的定义,并发布了对应的国家行业标准:黑糖QB/T4567及红糖QB/T4

女性冬季这样减肥 小心会越减变得越丑!

女性冬季这样减肥 小心会越减变得越丑!

冬季容易发胖,同时也容易减肥失败。但是为了能时刻拥有苗条身材,瘦身是一定要进行的。冬季瘦身常会发生一些失败的情况,不仅越减越肥还会越减越丑。下面归纳一些瘦身的注意事项,帮助瘦身顺利的进行。1、减肥与皮肤冬季干燥再加上减肥期间的饮食限制,很容易造成皮肤情况变差,干燥、无光泽等。建议减肥期间保证饮食营养

女性经期减肥吃什么好?推荐8种食物

女性经期减肥吃什么好?推荐8种食物

很多妹子都想通过饮食来瘦身,减肥的食物有很多,而且经期也是一个减肥的好时机,那么女性经期减肥吃什么好呢?一起来了解一下吧。女性经期减肥吃什么1、番石榴番石榴的维生素含量高但是热量却极低,而且膳食纤维比较丰富,吃过以后更容易饱,是减肥者的绝佳选择。同时,常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内,促进人体新陈

五张海苔蛋白质含量约等于一个鸡蛋!

五张海苔蛋白质含量约等于一个鸡蛋!

据报道,海苔具有极高营养价值,饱含蛋白质及维生素,有利于人体健康。过去只有韩国人和日本人食用的海苔,现已远销海外,受到世界各国人民的青睐。韩国人食用海苔的历史可以追溯到朝鲜半岛的三国时代,当时的人们还无法明确区分海产品,但已经有了吃一种名为“福里”的紫菜包饭的习俗。海苔是一种高蛋白低脂肪的食物,五张

合理饮食助您轻松瘦身 健康便捷又有效

合理饮食助您轻松瘦身 健康便捷又有效

几乎所有女性在开始减肥时都会考虑节食法。但缺乏能量摄入会对机体的新陈代谢造成不良影响,还会损害身心健康。合理的饮食规律可以帮助女性减少摄入多余的卡路里,并有效减去体内的多余脂肪,达到健康瘦身的目的。1、少食多餐。饥饿的最初迹象始于身体开始“吸收”肌肉,同时新陈代谢会减缓。如果每天进食4至6次,你也不

注意!专家提醒坐飞机服慢性药要谨慎

注意!专家提醒坐飞机服慢性药要谨慎

我国有着庞大的慢性病“病友群”,以及为了各种原因服药的人群,随身带药、按时吃药显得尤为重要。不过,按时吃药这个好习惯也要“分场合”,爱旅行的人们就要注意了,什么时候吃药都好,坐飞机可不能乱吃药,弄不好会让自己置身于危险之中。专家提醒几类人群,包括正在服用激素类药物、有心脏病、中风发作风险的人们以及习

睡眠专家:午睡提神效果胜过喝咖啡喝茶

睡眠专家:午睡提神效果胜过喝咖啡喝茶

睡眠专家称,午睡的好处相当于喝咖啡或茶,都能够使人们的精神状态更为振奋,同时还可以避免咖啡或茶给夜间睡眠带来的刺激作用。该研究还发现有规律午睡习惯的人比偶尔午睡的人在小憩一会儿之后头脑更清醒。另一研究小组发现有规律午睡习惯的人的“运动学习”能力比不午睡的人表现突出得多。午睡很常见,专家在研究中发现5

劈腿男无处不在!5个细节教你辨别他们

劈腿男无处不在!5个细节教你辨别他们

很多傻女人自己男朋友劈腿了却还不知道,现在小编就来给你说说究竟哪5个细节能够帮助辨别劈腿男!细节一:手机1、电话响起时,他认真查看来电号码,接听时不容对方多说什么便迅速告之:“等一下我打给你。”2、接电话时,一边哼哼哈哈敷衍一边偷偷按音量控制开关(通常听筒音量控制开关位于手机侧方,接听电话时非常便于

你知道女性有卵泡却不排卵是怎么回事吗?

你知道女性有卵泡却不排卵是怎么回事吗?

一般来说,女性在每个月经周期都会排出一个卵子。一个卵子的成功排出是一个非常复杂的过程,从原始卵泡逐渐发育成为优势卵泡,最终变成成熟卵泡并从卵巢排出。那么,有卵泡不排卵是什么情况呢?卵巢有卵泡但不排卵,可能是由以下原因导致的。1、中枢内分泌紊乱。排卵是一个复杂的由多种激素协同作用完成的过程。当中枢内分

注意!流感后咳嗽缠绵不休别盲目止咳!

注意!流感后咳嗽缠绵不休别盲目止咳!

随着流感发病高峰期的过去,各医院门诊收治的流感病人逐渐减少。一大拨流感患儿也进入了恢复期,发热、头痛、全身酸痛等流感前期症状都很快好转乃至消失了,然而后期咳嗽、流涕连绵不休,一两个星期甚至一个月都未痊愈,尤其在夜间,睡梦中带着痰音的咳嗽,总让家长们焦虑不已。如何跟流感后的咳嗽说拜拜?儿科专家告诉你淡

女性经常跷二郎腿、穿高跟鞋容易伤骨!

女性经常跷二郎腿、穿高跟鞋容易伤骨!

古话说,人要“坐如钟,站如松,卧如弓”,这话是有道理的。坐着驼背缩颈,躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化中伤到骨头。睡姿不良。东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新表示,颈椎有与生俱来的生理性弯曲。趴着睡、在躺椅上睡、窝在沙发里睡等不良睡姿不能将颈椎的生理性弯曲填平,不仅无法放松疲劳的颈椎

宫颈息肉的症状表现 女性阴道出血要当心

宫颈息肉的症状表现 女性阴道出血要当心

宫颈息肉的出现给女性朋友们带去很多苦恼,而且该病存在一定恶变的可能,所以面对宫颈息肉这个疾病,我们不能置之不理,而是应该重视起来。宫颈息肉的发病因素,除了是妇科炎症的刺激以外,还与女性不洁性生活、分娩等等因素有关,且好发于30~50岁的妇女。那么,宫颈息肉有哪些症状表现呢?宫颈息肉的症状表现1、阴道

你知道吗?喝茶也要根据个人体质来选择

你知道吗?喝茶也要根据个人体质来选择

自古以来,我国就有喝茶养生的传统。然而,茶的种类很多,每种茶并不适合所有人。快来看看你适合喝哪种茶?容易上火,喝绿茶和苦丁茶。绿茶是不发酵茶,富含茶多酚。中医认为,绿茶有助降火,经常上火的人可以喝绿茶。苦丁茶性寒,能散风热、除烦渴,当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时,喝苦丁茶有很好的改善效果。

你知道吗?坚果不是每个人都可以吃的!

你知道吗?坚果不是每个人都可以吃的!

虽然坚果是好东西,但也不是人人都能放心吃。干坚果类食品,通常采用烤和炒的方式烹调,容易引起口腔和咽喉的干燥,咽喉疾病患者不宜食用;学龄前儿童尤其是3岁以下幼儿食用时应有家长照顾,最好将坚果碾碎,避免发生呛入气管的危险。坚果含有大量膳食纤维和油脂,有“滑肠”作用,腹泻患者禁食,而且肝胆功能不良者也应慎

子宫肌瘤平时如何调理 5种食物要远离

子宫肌瘤平时如何调理 5种食物要远离

子宫肌瘤是一种妇科常见病,对女性的健康危害非常大,为了预防女性朋友患上子宫肌瘤一定要时刻注意。那么,子宫肌瘤患者平时要如何调理?子宫肌瘤平时如何调理?1、陶冶情操,养成良好的精神状态,保证身心舒畅,心平气和。2、清洁外阴,子宫肌瘤的形成也会与个人的卫生有关,所以,正确的清理阴道也是非常重要的,所以,

你知道吗?一日三餐千万别少了膳食纤维

你知道吗?一日三餐千万别少了膳食纤维

纤维是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。在1970年以前的营养学中只有“粗纤维”之说,用以描述不能被消化、吸收的食物残渣,且仅包括部分纤维素和木质素。通常认为粗纤维对人体不具有营养作用,甚至吃多了还会影响人体对食物中的营养素,尤其是对微量元素的吸收。这会对身体产生不

你知道吗 一阳初夏中大吕 谷粟为粥和豆煮

你知道吗 一阳初夏中大吕 谷粟为粥和豆煮

《腊八》清夏仁虎腊八家家煮粥多,大臣特派到雍和。圣慈亦是当今佛,进奉熬成第二锅。诗词解析腊八节一到,民间家家户户都要煮腊八粥吃,而皇帝乃当世活佛,他也要到雍和宫煮粥奉佛并赐大臣、诸王、宫妃等。据文献记载,清代雍和宫有4口煮粥的大锅,最大的直径为2米,深1.5米。熬粥时,第一锅粥是奉佛的,第二锅粥是赐

女人喝苹果醋竟有如此功效 但要选对时间

女人喝苹果醋竟有如此功效 但要选对时间

苹果醋不但有保健功能,还可以消除人体碳酸水过量的积聚,解除疲劳,补充能量。女人喝苹果醋的好处还有很多,下面就随小编一起看看吧。女人喝苹果醋的10大好处1、修复皮肤:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止

食姜好处多!研究:姜黄或可提高记忆力

食姜好处多!研究:姜黄或可提高记忆力

研究表示,食用姜黄可提高人类的记忆力,甚至拥有更快乐的生活。研究揭示了每天摄取姜黄(姜黄中的化合物)的参与者是如何提高记忆力、集中精力并且使人心情愉悦的。该研究历时18个月,共有40人参与。参与者为年龄在51至84岁之间的中老年人。由于试验采取安慰剂对照法,因而一部分人两天摄入90毫克姜黄素,另一部