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跳绳会导致小腿变粗么？

1 刚运动完是不是吃什么喝什么都会胖啊？ 答：不是的。喝水当然不会胖。其他东西最好半小时后，等心律正常、身体不热的时候再吃。数量正常就可以了。 2 晚上坚持做60个仰卧起做为什么肚肚还是很明显的凸出来呢？ 答：因为仰卧起坐只能锻炼肌肉却不能消除脂肪...【查看详情】

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