女性常喝咖啡的坏处 喝咖啡千万要注意这些

出国体检网友2018-08-22 21:22:39

 

  在我们生活中,咖啡手很多人的青睐,尤其是女性朋友,放假没事的时候就喜欢把好朋友含着一起去咖啡厅聊天喝咖啡,那你知道女性常喝咖啡的坏处有哪些吗?女性常咖啡要注意那些事项呢,女性常喝咖啡对身体会有什么样的好处呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  女性常喝咖啡的坏处

  1、易患不孕症

  研究人员统计发现,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。

女性常喝咖啡的坏处 喝咖啡千万要注意这些

  2、增加心梗危险

  美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而

  3、易引起骨质疏松症

  美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。

  4、孕妇饮咖啡对胎儿不利

女性常喝咖啡的坏处 喝咖啡千万要注意这些

  早在80年代初,在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。

  5、妊娠高血压综合征

  是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿,如不及时防治,可危及母胎安全。据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此,孕妇不宜饮用咖啡。

  6、易引起糖尿病

  芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现,这两个国家都是消费咖啡多的国家,其结果是,这两个国家中患糖尿病的人数也多。其中,芬兰人的咖啡消费量居世界之首,该国的糖尿病患者也是世界上多的。其它北欧国家的咖啡消费量也大,患糖尿病的人数也多。相反,日本人的咖啡消费量在世界上是少的,糖尿病患者也少。研究者分析认为,咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中,尤其是胎儿的肝脏、大脑,使出生后的婴儿可能患糖尿病。

  女性常喝咖啡的好处

  1、咖啡是健身的好朋友

  美国乔治亚大学的科学家称,每天两杯咖啡,有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。你没必要定时喝咖啡,只要在运动后喝两杯,就能让肌肉恢复过来。

女性常喝咖啡的坏处 喝咖啡千万要注意这些

  咖啡的另一个优点,是能增强体力,这有助于你锻炼更长时间,使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西,因为它能增强注意力和反应能力。饮用太多咖啡,再加上激烈运动,可能会导致心动过速和兴奋,引发失眠、神经失常等症状。

  2、咖啡比葡萄酒更浪漫

  红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品。然而,现在男士们要重新认识这个传统习惯了。南威尔士大学的研?咳嗽苯ㄒ椋如果你想裕客聿秃笥肱性激情互动,不妨让你的女人喝一些咖啡。

  他们利用雌试验鼠进行了一系列试验,发现一定剂量的咖啡因会使老鼠更频繁地进行性接触。不过,也许这种饮品只对那些不经常喝咖啡的女性起作用。如果她平时常喝咖啡,你就要依靠葡萄酒和你的个人魅力,来燃起她的激情了。

  有理论认为,一定剂量的咖啡因会让床上的男人更活跃。咖啡因可提高血流速度,这意味着会有更多血液被输送到性器官,这可能会延长勃起和做爱时间。因此可以把咖啡当作预防勃起功能障碍的一种物质。

  3、咖啡有减肥抗衰老作用

  咖啡对人体有利有弊,因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示,每天喝2到3杯咖啡,对保护心脏已经绰绰有余,如果你存在超重问题,它们还能增加新陈代谢,甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂,这意味着从理论上来说,咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。

  女性常咖啡注意事项

女性常喝咖啡的坏处 喝咖啡千万要注意这些

  1、女性朋友在睡前不要喝咖啡,因为咖啡是有助于抗疲劳的,睡前禁喝是以免失眠。

  2、一般和咖啡的时候都是要适量的喝的,每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡。

  3、小编要提醒的是在喝完咖啡之后千万不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担。

  4、不可空腹喝咖啡,不然会伤害肠胃。十二指肠溃疡的人,更应避免空腹喝咖啡。

  5、孕妇好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏!

  6、不要喝太浓的咖啡,否则会使人变的急躁且理解力变差。

  7、喝咖啡好加奶精,以缓和对胃的刺激。但要控制糖的摄取量,以免肥胖。

  结语:通过文章我们了解到,喝咖啡对于女性朋友来说是有好处有坏处的,每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。所以在平时想要健康的饮用咖啡的话,一定要适量,还有在喝完咖啡之后千万不要马上抽烟或喝酒,否则会加快血液循环,增加血管负担。

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