更年期是什么意思 7大更年期症状不容忽视

妇科体检网友2018-08-22 21:09:07

 

  随着年龄的发展,女性朋友不可避免的会进入更年期,身体会随之发生改变。这时候就要求女性朋友能及时调整心态,正确认识更年期,这样才能保持一个良好的身体状况。那么更年期是什么意思?更年期症状有哪些?女人更年期吃什么好?

  更年期是什么意思

  更年期是女性朋友必然要经历的一个时间段,一般出现在45到55岁。这一时间段,女性月经逐渐减少直至消失即绝经期,卵巢功能也会逐渐衰退直至完全消失的,所以更年期是一个过渡时期。在这一阶段,女性朋友还容易出现燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,这时候就要特别注重身体调节了。

更年期是什么意思 7大更年期症状不容忽视

  更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止或更年期往往烦躁不安)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

  更年期是女性从中年向老年过度的时期,生育功能逐渐衰退,是人体衰老进程中一个特别时期,这一阶段人的身体变化十分明显。达到百分之九十的女性会在这一一时间出现不同程度的症状,会严重影响个人生活。

  更年期症状有哪些

  1、情绪不稳定

  我们常常会对情绪易怒不稳定的人说:你是不是更年期了?其实这也是有依据的。情绪不稳定、暴躁易怒是更年期女性的一个重要标志。在一阶段的女性时常出现呼吸急促、心悸、心慌等症状,这就要求广大更年期朋友及时调整心态,保持情绪稳定。

  2、月经不调、絮乱

  更年期的女性,首先是她们的身体状况会发生一些变化。具体表现在月经发生絮乱,月经的周期不规则、长期没有排卵出血、月经突然停止等。当然,一般情况下,月经是不会突然停止的,因为卵巢是逐渐衰退的过程,而月经突然停止发生的概率比较小。

  3、潮红频频出汗

  更年期后,很多女性常常会感觉到自己的脸部有股热气往上冲,局部出现发红、出汗的现象。每次发作的时间不同,当然没有及时调整好,很容易会影响个人的身心健康。

更年期是什么意思 7大更年期症状不容忽视

  4、 骨及关节肌肉症状

  更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛,多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位。劳累或受寒可加重,休息后缓解。关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等。骨质疏松,以累及脊柱为主,表现为腰背痛。较易发生骨折,以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见。

  5、精神状态变化

  更年期的人会经常表现出注意力不集中,胆小、疑神疑鬼、情绪低落、情绪失落;当然还有一部分人情绪不稳定,极易烦躁,常常因为一些小事大吵大闹,甚至哭笑无常。

  6、牙齿变脏

  人体进入40大关之后,这个时候口腔中唾液的分泌会开始减少,同时这个时候唾液带走细菌的能力减弱,在这种情况下我们的齿龈很容易腐烂变质。除此之外,牙上的珐琅也会变薄没光泽,牙齿中的象牙质会增厚。

  7、心理的变化

  更年期综合症还表现为心理的变化,有些人常常感觉自己孤独、空虚、自暴自弃、整天疑神疑鬼,甚至有些人还会出现一些精神疾病,这需要及时治疗。

  女人更年期吃什么好

  1、菠菜

  性凉,味甘,具有养血止血,敛阳润燥,开胃通肠的功效,适用于治疗更年期综合征,便秘,糖尿病,高血压,夜盲症等,菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力,维生素可减轻更年期慢性疲劳的症状,贫血及各种出血症,丰富的维生素E有抗衰老的作用。

更年期是什么意思 7大更年期症状不容忽视

  2、芹菜

  芹菜具有平肝清热,健神醒脑,润肺止咳的功效,主治头晕目眩,潮红,失眠,高血压,糖尿病等病,芹菜含钙较高,可预防更年期骨质疏松症,芹菜还能降血压和血脂,有镇静和保护血管,促进骨骼发育等功效。

  3、大白菜

  大白菜可养胃生津,解热除烦,利尿通便等,适用于治疗便秘等病症,大白菜中的粗纤维能增加胃肠的蠕动,可防止便秘,丰富的钙质可防治更年期骨质疏松,还能抗癌和防治糖尿病。

  4、百合

  百合有润肺止咳,清热止渴,宁心安神的功效,适用于治疗更年期出现的咳嗽,失眠多梦等病症,百合对治疗白血病,皮肤癌,乳腺癌等有明显的疗效,也有抗衰老的作用,清蒸百合,可治胃病,肝病,贫血。

更年期是什么意思 7大更年期症状不容忽视

  5、马铃薯

  马铃薯就是土豆,土豆有健脾益气,缓急止痛,消炎解毒,通利大便等功效,适用于治疗食欲不振,关节疼痛,习惯性便秘等,并能防治更年期消化系统疾病。

  总结:更年期是女性从中年向老年转化的一个重要时期,女性朋友在这一时间段容易出现暴躁易怒、乳房下垂、月经不调等现象。出现这一现象的朋友要及时调整心态,科学的面对这一系列的改变。同时,在更年期女性朋友可以适量多吃菠菜、芹菜、百合等延缓衰老,促进新陈代谢。

    什么原因导致癫痫病?

    什么原因导致癫痫病?

    概述 我们的癫痫病患者自从出现了病发的症状时,就会陷入无尽的痛苦之中,很多的患者痛定思痛,但是就是找不到自己为什么会患上癫痫病的原因,我们知道是什么原因导致自己患上癫痫病,这样我们就能引以为戒,再也不犯这样的错误,对此癫痫病是怎么引起的呢?我们马上来了解一下吧!

    提高免疫力的保健品有什么作用

    超强的免疫力是健康身体的保障,它如同一个保护伞时时刻刻保护着身体的正常运行,不过免疫力的强与弱是跟体质分不开的,不同体质的人拥有不同程度的免疫力,免疫力弱的人特别容易遭受疾病的困扰,所以提高免疫力对人体是很重要的,许多人会通过食用各种保健品来提高自身的免疫力。 那么提高免疫力的保健品都有哪些,什么保健品最有效呢,其实保健品中的多种营养物质都是人体所需求的,它能很快的被人体所吸收。以下是几种增

    神经病的症状

    神经病的患者现在也有很多,但是很多人出现了一些神经病的症状时,但是并没有意识到,不相信自己会患有精神病,神经病的症状有很多,常见的就有患者的情绪会很失常,思维混乱,懒散,对人冷淡,没有自信,了解神经病的症状,才能够对照自己是不是已经患有精神疾病了。 精神病一定要能够引起大家的警惕,毕竟这一疾病出现以后会让患者很自卑,也会受到很多的排斥,很多精神病的患者正是因为别人的排斥,嘲笑,而失去了对生活

    腋下狐臭怎样做手术?

    腋下狐臭怎样做手术?

    概述 狐臭在我们的生活中很常见,患上狐臭的人非常的痛苦,往往给人带来很多的不便,甚至受到周围人的反感,因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的难受,闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。尤其在夏天,更是让人难以忍受,所以要尽早地进行治疗,腋臭俗称狐臭,主要症状是腋窝等褶皱部位

    餐后血糖正常值是什么

    上了年纪的老人都怕自己的血糖高,因为那会引发一系列的症状,比如头晕、恶心等症状的出现。人们的生活水平越来越好了,有更多的金钱能够购买更多好吃的东西。但是有些东西吃多了血糖突然增高的话,也是会危害到人体健康的。那么餐后血糖正常值是什么呢?其实这是有不同的标准的,因为人体在刚刚摄入糖的时候,血糖是会比较高的,但随着时间的推移,血糖值会逐渐回落。 对于糖尿病患者来说,糖的摄入量要控制得很严格。因为

    胃窦炎会癌变吗?

    胃窦炎会癌变吗?

    概述 我父亲今年已经有五十六岁了,平时在饮食方面也吃的比较规律,但是就是一直吃的较为辛辣。直到今年四月份的时候,突然我父亲时常感觉到胃部有烧热的感觉,而且总感觉到很恶心,吃了一段时间的胃药可是情况始终没有改善,后来到医院检查后,发现是患有了胃窦炎的疾病。一起来看

    眼睛黄是怎么回事

    眼睛黄是怎么回事

    概述 眼睛黄是怎么回事?有些人认为眼睛黄就是乙肝,其实不然,眼睛黄有许多种原因,下面我就为大家说明一下。

    为什么感冒中浆就复发

    为什么感冒中浆就复发

    概述 秋冬季节是感冒的高发季节,感冒的发生,与外界天气条件的变化,人的体质强弱,有着密切的关系。尤其是室内有暖气,室外是寒冷的气温。人在这种突发气温的转换下,吹风或受凉,身体适应不了,更容易导致感冒的发生。出现头疼、咳嗽、鼻子不透气、不停的流清涕、食欲减退、周身