求救“孕早期,背部疼痛是什么问题?”

怀孕期网友2016-03-03 05:59:38
网友提问:怀孕有47天了,发现怀孕半个月来,几乎都吃不下,一点口也没有,还总想吐,这样就算了,每天睡觉到早上5,6点背部就很痛,前胸也痛,翻身困难,不知道各位姐妹有没有这个问题啊
最佳答案:
你好,

怀孕早期会有早孕反应,其中一条就是乏力,如果此时长时间站立、、走动,都会引起腰疼,这是正常的,不过,建议你多注意休息和适当运动。同时,可用按摩、洗澡、等方法来缓解疼痛。还要记得及时补充质。

每个人的怀孕反应不同的,腰疼要多休息,不可以累着了,过几天会没事的,如果不放心可以自选商场医生,千万不可以多运动.那样不好的.
与增大的子宫偏后位与关,可以做做膝胸卧位,一次5分钟
孕妈咪在这段时间内(七个月)的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。

病症严重者对胎儿会有影响,要及时看医生,以免造成严重后果。

居家的缓解技巧

孕妈咪可以学习一些居家调理就可实施的缓解技巧,在家轻轻松松完成,自己减轻病痛有同时,心情也不错哦!对自己说,腰痛没什么大不了的。

从容应对即可缓解,且看医生的指点吧。

适当地“懒”

再勤快的孕妈咪,这时也要学会“偷懒”,可别累坏了腹中宝贝呀!

1、孕晚期时,就更不能多干粗重的活了,说不定一个不小心就闪了腰、拧了腿,自己难受不说,就怕伤及胎儿。

3、像洗衣服登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的,能让丈夫干的就让丈夫干吧,跟他客气什么,更不能因家庭矛盾而赌气拼命干活啊!

4、每次散步或走路时间要算好,不宜过长。好了,由此及彼,赶快学会“偷懒”吧。

出行动脑筋

挺 着个“大皮球”出门在外,可不是那么安全的,一不小心被人碰到了、上车没座位等状况,往往弄得身心疲惫、腰酸背痛,早没了出门时的好兴致。

所以,出门在外,孕妈咪还是小心为妙。

现在,就给孕妈咪一点出门的小花招和小提示,你不妨试一试噢!

1、注意别走很多路,商场更不能一家接一家地逛,以免累到自己脚底发软、腰酸背痛。

2、不要外出做紧张、刺激或太奔波的旅行活动,过于奔波容易引起腰痛。

3、坐公车别害羞,主动向年轻人要座位,周围人一定会支持你的。

4、本人当年就的一大失误是不肯穿孕妇装,担心丑化自己。人们只当我是一个胖人,竟没人让座。委屈之下,第二天就穿上孕妇裤,没想到立即受到热情照顾。我的经验你不妨学一下,屡试不爽。

5、天气过冷或过热最好坐出租车。

6、逛街时,要勤休息,商场里都有休息区。

7、逛商场的时间 不要太长,里的空气质量也很差哟!

享受按摩

症状轻微者,可以在家做居家按摩操。此时,可是准爸爸大献殷情的绝好时机,赶快学几招专业、地道的按摩技巧,为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。

另外,也可以做局部热敷,用热毛巾、纱布和热袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。

补充维生素

在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和等,一旦缺乏就很易引起腰痛。

当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

脚下暖洋洋

人说脚下凉,会直凉到心里,这话一点没错。

特别是冬春之交,寒气逼人,孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿,现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有,造成别冰到自己,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰痛。

其他答案:
是正常的,不用担心,你可以适当补点钙什么的就可以了。没事的,但是要注意食物补哦,不可以挑食的!怀孕前期宝宝还小,他需要的营养已经存储在你体内,所以不用担心宝宝的问题,你注意休息,补充叶酸,多吃点喜欢的水果蔬菜,前期也没必要大补,保持心情愉快就好。
如果你没食欲,可以买点孕妇牛奶来喝,配上饼干馒头片啊、蛋糕之类的,吐完就吃口,别饿着自己。
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