怀孕30周便秘吃什么较好?

怀孕期网友2016-03-03 06:08:25
网友提问:怀孕30周了还总是便秘,蔬果没少吃,不知如何是好?
最佳答案:
吃的香蕉,要是不行的,就喝 的酸奶,多走走,水果多吃的,菠菜也多吃的,韭菜也试试吧!主要就是多锻炼,

其他答案:
喝酸奶是个办法,又补又润肠道,还有喝蜂蜜香蕉、酸奶。蜂蜜。 蔬菜要吃含有膳食纤维丰富的 像 芹菜 韭菜 少吃肉类 禁止吃腻的东西 先别喝鲜奶 纯奶啦 水果可以吃香蕉 润肠的 还有就是多喝水 都说晨起6-7点之间 喝一杯清水 可以润肠 是最有效的 另外多走动走动孕期膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。 孕期内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低肠道平滑肌的张力,引起排便困难。平时可以吃点香蕉、喝点蜂蜜水,润肠。多吃点膳食纤维含量高的食物,后多走走散散步,加快肠蠕动,促进排便。

手工diy薰衣草味道的皂皂,孕妇可以自己使用吗?

网友提问:我和闺蜜去皂生活制作了一块手工diy香皂,近期因为怀孕,有点失眠,我可以使用含有薰衣草成分的皂皂吗? 最佳答案:您好,孕妇用品一定要慎重。薰衣草有酮成份。薰衣草会影响内分泌,请不要使用。可以用纯橄榄手工冷制皂或是甜杏仁的。添加物越少越好,以免刺激啊。祝你健康好孕。 其他答案:

如何有效去痘印?有什么方法去痘印?

皮肤表面长出痘痘的根本原因是由于毛孔的不通畅而导致的,其实就是跟身体的内分泌功能有关系的。痘痘产生的原因是有多种的,我们应该对其有一定的了解,这样才可以有效避免或者说在后期有效的治疗和恢复。怎样祛痘印?你知道吗?

我生完孩子五十多天后同房了,过了两天又留了点血,咋回事啊?

网友提问:我生完孩子五十多天后同房了,过了两天又留了点血,咋回事啊? 最佳答案:您好,产后由于内分泌影响,阴道壁黏膜比较薄,弹性差,同房容易损伤出血,卵巢功能的恢复多数需要半年左右。建议您注意性生活卫生,如果阴道流血少,可以自行恢复愈合,如果阴道流血多,则需到医院处理

身体太寒底应怎样治疗?

网友提问:身体太寒底应怎样治疗? 最佳答案:您好,你的情况是属于肾阳虚,气血不足的表现。建议你服用中成药金匮肾气丸调理,可以温经散寒,同时多喝点当归生姜羊肉汤,每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血.平时多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.同时还要多吃猪肝,菠菜

怎么办多囊卵巢会怀孕吗?

网友提问:怎么办多囊卵巢会怀孕吗? 最佳答案:您好,多囊卵巢多导致不排卵,从而影响受孕,一般建议性激素治疗,调整内分泌,促进排卵,如果病情控制的好的话,还是有怀孕的可能性的。一旦确诊为多囊卵巢,需要积极治疗。祝你早日康复。 其他答案:

吃饭听到隔壁情侣打情骂俏,白羊座作何反应

被火象星座掌管着的白羊座从来就不是什么脾气好的人,而且他们的性子真的是超级直,完全不懂迂回二字怎么写,再加上天生大嗓门,看谁不爽了分分钟就来撕个逼,谁声音大谁就赢,他们根本就是无所畏惧的。如果他们还是个单身狗,没有了爱情的滋润,内分泌正处于失调状态呢,脾气只会是更暴躁。他们自己出去吃饭自己都觉得自己可怜,还要被隔壁的秀一脸,隔壁的这完全就是搞事情啊。这时候他们就会觉得单身狗是王道,情侣是邪教了,

水瓶座吵架后怎样卖萌示好

 水瓶座吵架后怎样卖萌示好:关心入微的谈心关心   水瓶本着清闲毅力的准则,吵架今后也可贵肯低下身段哄人的。假设你很走运遇到了,阐明你必定是他很首要的人,先祝贺啦!   他会在你的“好兄弟”来的那几天,谈心的预备好镁铁含量很高的菠菜啊、猪肝啊之类的食物;也会在你的包包里塞瓶维生素B族,说生气耗能量,你多弥补点能量吧!   瓶子眨巴眨巴双眼的看着你,你看着他心爱又诚心的脸,再大的气也该消了吧。

摩羯座一星期健康运(4.7-4.13)

摩羯座  健康指数:★☆☆☆☆  精力欠安,有些懒散,总喜爱坐着或躺着,需求多起来运动才行。  开运饮食:  菠菜中还有人体所需的镁元素,可将肌肉中的碳水化合物转化为可运用的能量。  健身保健:  坚持天天早上快走半小时,能唤醒你全身的细胞,精力也能振作起来。  健康休闲:  购物正本也是不错的休闲方法,而且你本周的购物运不错,简略买到满足的东西。(完)

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