铁含量低怎么办

怀孕期网友2016-03-03 06:09:01
网友提问:我现在是孕23周,查出含量是6.32,比正常低限还差1点多,我想请教一下我现在用不用补充铁片铁剂之类的,只靠食补能不能不上去,食补能补充充足的话应该吃些什么怎么吃,还有我之前一直再吃福施福,现在铁含量低是不是应该停服福施福了?
最佳答案:
可以食补。含铁高的菠菜有:茄子黑豆金针菇,金菜,黑木耳,发菜,桑葚葡萄子,红枣
还有肝脏类,红肉类,海鲜类。

其他答案:
福施福就是维生素吧,这个可根据自己吃情况选择停还是继续。
铁含量高的有:菠菜,茄子,黑豆,金针菇,金菜,黑木耳,发菜,桑葚,葡萄,桃子,红。还有肝脏类,红肉类,海鲜类。
海鲜有一些很寒,吃前注意去搜一下孕妇能不能吃,比如螃蟹就不能碰。

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