韩国塑身女王郑多燕 教你减肥操减肚子

韩国塑身女王郑多燕 教你减肥操减肚子

韩国塑身女王郑多燕,虽然现在拥有傲人的身材,但是她也曾经历过胖到腰痛、容易反弹的时期。从欧巴桑变身为公认的魔鬼身材辣妈,减肥13年来没有反弹,她自创的郑多燕减肥操减肚子,步骤简单易学,你也一定能学会!

腰部有赘肉怎么锻炼 轻熟女家居瘦腰方法

25岁步入轻熟女行列的MM们,不要让岁月的流逝带走婀娜的身姿哦。腰部有赘肉怎么锻炼?小编教你如何保持纤细腰肢。

夏天喝两款润肠花草茶 快速瘦出小蛮腰

什么才是有效的瘦腰方法?通过喝花草茶润肠通便,排出囤积在肚子里的多余废物和油脂,并促进腰部脂肪分解,快速瘦出小蛮腰!

站立扭腰法 有效燃烧腰部脂肪打造水蛇腰

久坐办公室,腰腹部堆积的脂肪越来越多,该怎样瘦腰呢?下面,小编教你超简单的站立扭腰瘦腹法,不受时间地点的限制,随时随地瘦成水蛇腰,赶快看看吧。

简单一个纤腰动作 和水桶腰说拜拜

身上挂着“水桶腰”,腹部还前凸,该怎么办?怎样有效瘦腰瘦腹?别急,试试下面一招瘦腰瘦腹动作,跟“水桶腰”说拜拜!

两招运动减肥操 甩掉水桶腰

下面2招运动减肥操,能够有效击败腰腹部赘肉,甩掉水桶腰,教你变小蛮腰。

五款自制减肥茶 狂瘦腰腹

什么减肥茶瘦腰瘦腹功效好呢?下面,39减肥编辑精心准备了5款强力瘦腰瘦腹减肥茶,喝喝就瘦腰瘦腹,赶快看看吧。

按年龄选择合适的瘦腰方法

瘦腰腹是女性最关注的话题,那么,怎样瘦腰腹呢?不同年龄段的人适合不同的瘦腰方法,一起来看看什么瘦腰方法适合你吧。

久坐者乐活瘦腰方法 快速变身小蛮腰

OL长久坐在办公桌前,又缺乏运动,是赘肉最容易积累的一族。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?下面,39减肥编辑介绍五种乐活减腰法,让你快速变身小蛮腰。

三个减肥方法瘦腰超有效

腰部赘肉是很多女性的心头大恨。要如何瘦腰呢?39减肥编辑分享3个瘦腰的最快方法,只要治疗便秘,控制饮食和按摩就能够帮助你轻松打击腰部赘肉。

全方位瘦腰攻略 六招拯救水桶腰

小编分享瘦腰6招,帮助你全方位消灭腰部脂肪,快速瘦腰赶走水桶腰,打造属于你的纤细水蛇腰。

长假按摩瘦腰腹方法 重塑火辣小蛮腰

国庆长假,好好利用休息的时间减肥吧!39减肥编辑教你5个按摩减肥方法,能够有效瘦腰腹,重复腰腹部火辣曲线,一起试试吧。

秋季瘦腰不反弹 运动+饮食雕塑S曲线

国庆期间怎样瘦腰?你对你的腰肢做了规划了吗?39减肥教你轻松有效的运动+饮食瘦腰方法,让你在这个秋天拥有迷人S曲线!

“吃喝玩乐”减肥法 快速瘦腰瘦肚子

吃喝玩乐也能你瘦腰?很神奇吧。下面,39减肥编辑就教你怎么吃喝玩乐还瘦腰瘦肚子,赶快看看吧。

简单瑜伽球减肥动作 快速瘦腰

腰腹部一连串的赘肉怎么办?怎样瘦腰?别急,下面,39减肥编辑教你能有效瘦腰的瑜伽球减肥动作,简单方便,赶快看看吧。

居家瘦腰方法 赶走游泳圈

腰部是最容易堆积脂肪的地方,也是最难减掉赘肉的地方,还是最能够体现一个MM身体曲线的地方。想要瘦腰,其实并不需要下太多苦功夫,简单的居家瘦腰方法就可以轻松搞定哦。

十个减肥方法 “小腹婆”速变“小腰精”

工作很忙没时间运动,吃晚饭马上就坐在电脑前,小肚子是不是越来越大?赶快看看下面的10个减肥方法吧,帮助“小腹婆”变身“小腰精”!