糖尿病人能吃香蕉吗

健康网友2018-08-21 16:45:36
概述

糖尿病是一种在中年人身上高发的疾病,众所周知,糖尿病人的饮食是要进行严格的控制的,因此,对于糖尿病人能否吃香蕉的问题,请看下文的分析。

糖尿病人能吃香蕉吗 1

首先:香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。还含多种微量元素和维生素。

糖尿病人能吃香蕉吗

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其次:其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。

糖尿病人能吃香蕉吗

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最后:香蕉含糖量和血糖生成指数均高,经常性吃香蕉或者食用过多的香蕉都会导致血糖升高的,因此,糖尿病人在平时要少吃。

糖尿病人能吃香蕉吗

注意事项

其实,糖尿病人是能吃香蕉的,但是要注意控制摄入的量,在生活中,糖尿病人还应注意经常性进行锻炼。

    糖尿病人能吃香蕉吗

    糖尿病人能吃香蕉吗

    概述 糖尿病是一种在中年人身上高发的疾病,众所周知,糖尿病人的饮食是要进行严格的控制的,因此,对于糖尿病人能否吃香蕉的问题,请看下文的分析。

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