有益儿童身心健康的五大家庭游戏

疾病与用药网友2016-02-21 01:35:25

每个周末相信是宝宝们最开心快乐的时候,一家三口一般会选择去附近的公园、植物园、动物园玩;或是爬爬山、划划船,累了饿了就在外吃午餐。其实重要的不是玩什么,而是让宝宝感受到家的温暖,让宝宝知道爸爸妈妈是爱自己的。

  专家评说
  医学与健康告诉我们:家庭游戏可以使大人和孩子都保持情绪兴奋状态,它能激发各自体内细胞的活力,有益身心健康。
  社会学家告诉我们:家庭游戏可以培养幼儿与父母的亲和力,影响他对身外世界和人际关系的认识。
  心理学家告诉我们:家庭游戏可以健全孩子的人格,有助于开放性格的养成。
  教育专家告诉我们:家庭游戏可以增进今后家庭教育的良好效果。
  文学家告诉我们:家庭游戏是大人体味理想化温馨童年,并培育宝宝爱的良机。


  一家三口的游戏设计
  游戏1、玩“飞”毯(适合8个月以上的宝宝
  找一条宝宝用的毛毯,让宝宝坐在上面。爸爸妈妈拉着毛毯的一个角,拖着在房间里转,让宝宝保持平衡。这个游戏是家长和宝宝互动的很好方式,可以增加彼此间的信任度;同时也助于宝宝上体的平衡能力和力量。
  游戏2、“冰冻”舞蹈(适合2岁以上宝宝)
  用音响播放一些宝宝爱听的音乐,节奏可以欢快一点的。爸爸妈妈和宝宝一起随着音乐跳舞,然后突然暂停音乐,让宝宝把动作“冰冻”在音乐停止的那一刻,并保持安静,不出声响。听音乐跳舞对宝宝的智力发展起着非常有益的作用。在跳舞过程中加入“冰冻”,可以提高宝宝的听力和反应能力。


  游戏3、波涛汹涌(适合2岁以上宝宝
  1、准备一条床单,在床上铺平,爸爸妈妈各执床单的一头,宝宝或坐或趴在中间。爸爸妈妈开始抖动床单,一开始可以幅度小些、慢些,让宝宝先熟悉一下,鼓励宝宝勇敢、不害怕。慢慢地,可以加大抖动的幅度和力度。
  2、床单离开床或地面一段距离,爸爸妈妈拿着床单的四个角摇晃,象是在海里的小船,宝宝在当中乘船,开始可以幅度小些、慢些,逐渐加大幅度。
  3、爸爸妈妈手拉床单相对站立(放在距离宝宝头一定距离的地方,上面可以放一些响铃),鼓励孩子自由跳跃,用手、头努力触碰床单。或是爸爸妈妈还可以上下舞动,让宝宝在下面钻进钻出,甚至可以忽然蹲下将宝宝罩住。
  母婴世界小提示:由于被床单遮挡,宝宝看不见床面,所以在玩这个游戏时,一定要注意安全。比如,爸爸妈妈撑开的床单要在床的正中央,如果爸爸妈妈没有抓好被单,宝宝就能落在软软的床上。


  游戏4、递减爬坡(适合2岁以上宝宝
  把孩子带到有一定坡度的草地上,比如说小区的绿化区或是附近的公园让他手脚着地,依次向上爬10步,向下爬9步,然后再向上爬8步,向下爬7步……直至0为止。在爬的时候,可别忘了要求孩子每爬一步都要数“1、2、3……”哦。(向上爬和向下爬时的计数,都以单脚一步为准。)当然家长要与孩子一起参与,必要时给予鼓励。
  目的:让孩子练习数数,发展语言表达能力,同时提高手脚协调用力的技能。
  游戏5、荡秋千(适合2岁以上宝宝)
  爸爸和妈妈走在孩子两边,三人并排走路。爸爸妈妈分别抓住孩子的一只手,一边走,一边说:“一二三,提起来!”孩子被爸爸妈妈提了起来。因为爸爸妈妈走路的时候有一个惯性,所以孩子的身体会“荡”起来。只要爸爸妈妈有力气,就可以前后“荡秋千”,如果妈妈手臂力量不够的话,也可以双手用力。
  (实习编辑:蓝丽芳)

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