女性乳房健康自测的方法介绍

健康自测网友2016-03-20 17:36:39

  女性对自己的乳房进行健康自测是非常有必要的。乳房的病变对女性的健康威胁很大,甚至严重时会造成生命安全。对此,以下来介绍乳房健康自测的方法都有哪些。

  乳房健康自测的方法,介绍如下:

  每月乳房自检

  检查乳房的最佳时间一般是月经来潮的第十天左右,因为此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,乳腺的病变或异常容易被发现。而绝经后的女性则可随意选择检查乳房的时间。

  自检乳房的方法

  镜前检查:站在镜前,双手垂下,看看乳房外观是否正常,乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿等现象,轻捏乳头有无分泌物,接着检查腋下,有无淋巴腺肿,最后,将双手高举过头,反复再做一次。

  平躺检查:仰卧床上,乳房丰满者可放置一个小忱头或折叠的毛巾于左肩下,让左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房,作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟,自12点的位置,顺时钟方向(亦可采逆时钟方向,但是方向必须统一)检查至原点,至少按摩3圈。依照上列方法,改用左手检查右侧乳房。

  以上是关于乳房健康自测的方法的介绍。女性朋友在进行乳房自测的方法时还需注意:遵循两侧对比、先健侧后患侧的原则;注重检查的全面性,遵循先视诊后触诊、先乳房后全身的原则,不遗漏每一个体征、每一个细节,不遗漏腋窝淋巴结。

瘦脸的最快方法 想要瓜子脸的你不能不看

瘦脸的最快方法 想要瓜子脸的你不能不看

瘦脸的最快方法?在这个看脸的时代,哪个妹子不想要瓜子脸,拥有锥子脸出街回头率都会上升,瘦下脸来你的人生就像开了挂那样,小编为你们推荐瘦脸的最快方法。

巨蟹座健康诀窍

《巨蟹座:爱家恋家、温情暖暖》    日本偶像剧「一○一次求婚」的男主角那种老实温顺的人物,总让我想起永久值得信任的小巨蟹 。爱家恋家的小巨蟹,最适宜用「献身贡献、温馨呵护、仔细育婴 些让人暖到心底的字眼去描绘。假设你有个螃蟹父亲或螃蟹母亲、螃蟹男友或螃蟹女伴,你的夸姣几乎是让人嫉妒。可是你可曾想过,密切的巨蟹家人或巨蟹伴侣也有健康的困惑?能够品尝美食,乃至能够亲手照料山珍海味,当然是小巨蟹的

调理好月经会排卵吗 学会这招放心做妈妈

小时候上生理卫生课老师就教我们,女孩子如果来月经就意味着排卵了,具有生育能力。但是,长大后才发现,大姨妈也会骗人,有时它根本不带上卵妹子!那么调理好月经会排卵吗,我们一起来看看吧。

月经第三天就没有了 女人月经量少需谨慎

女人月经量少的原因有很多,生活中女性朋友一定要积极调理月经量少,这样对自己的健康才是非常有帮助的,因为月经量少可能是卵巢和子宫发生了病变。那么日常生活中月经第三天就没有了怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

什么是月经紊乱

经紊乱是指与月经有关的多种疾病,包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。月经是妇女的一种生理现象,它是卵巢功能的外部表现,也是具有生育功能的标志之

5大乳房自检误区

5大乳房自检误区

乳房健康是女性健康关键一点,但是女性的乳房因为长时间的受到胸罩的压抑,或因为太大身体难以承受,而很容易换乳房疾病,尤其是乳房肿胀,乳房肿块,所以女性要学会自检乳房健康,但是乳房自检不等于自摸,我们一定要认真的验证乳房健康状况。 乳房自检误区