健康自测:你存在突发病的危险吗?

健康自测网友2016-03-20 17:39:57

  你星期日的晚上有上班恐惧症吗? 你是不是早上8点以前没有闹钟就醒不了? 爬楼梯时是不是经常绊脚? 不是很渴就想不到去喝水? 怎么也想不起朋友的名字,或者到嘴边的地名又突然忘了? 体重突然下降或上升? 便秘,或者肚子经常不舒服?经常容易伤风感冒?

  以上10个问题,每个问题答“是”则加10分,否则不加分。如果总得分达到50分以上,说明你离亚健康不远了,80分以上的就已经是亚健康状态了,要及时去医院检查,否则就容易突发某种致命疾病。

  应尽快找出压力来源 觉得手上工作太多,无法应付?觉得时间不够用,所以要分秒必争?终日记挂着工作,空闲时轻松一下也会内疚?遇到挫败时很容易发气?担心别人对自己工作表现的评价?觉得上司、家人都不欣赏自己?担心自己的经济状况?有头疼、痛的毛病,难于治愈?需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪?需要借助安眠药帮助自己入睡?

  同上个测试方法一样,如果这10个问题的总得分超过了50分,说明你已经感受到了中等的精神压力,但是还能应付。如果在80分以上,说明现在你精神压力已经很大了,要赶快找出压力的来源,并且找到解决的办法。

  减压三招 有三个方法,可以有效地让自己减压:工作中,向上司说不。就是如果工作完成不好,还不如婉言谢绝;人际交往中,如果和别人有矛盾,要主动道歉;婚姻家庭中,要做到沟通、体谅。

天秤座的身体被什么掏空

“感觉身体被掏空”本是一句广告词,现在常用来形容一个人身心疲惫。生活本是不易,何苦还要折磨自己呢?快来看看12星座的身体都会被什么掏空吧。 天秤座:纠结 天秤座的人其实在人群中还是非常受欢迎的,他们有他们自己独特的魅力,能够吸引到别人。而且也能给人一种很踏实的感觉,但是对于天秤座自己而言,他们最苦恼的就是自己的纠结,就是自己的选择恐惧症。一旦有两个以上的选择放在自己面前的时候,他们就会开始纠结

白羊座什么时候会忆起自己尘封的梦想

白羊座向来直率,很多事情上都属于直去直来,人际交往中不够圆滑和世俗容易让人误会。这样的性格使得白羊座们在日常生活照非常容易感觉到委屈,明明是关心别人,却因为方式不当而不能被理解。在这样的时候,白羊座们就会静静的去自我疗伤,在脑子里回忆自己的过去,那些曾让白羊座们热血沸腾的梦想就开始再一次起到激励他们的作用,一个人在脑海里开始以梦想为马,逃离到现实生活之外。(完)

撕下假装,看清水瓶座

撕下假装,看清十二星座——水瓶座 这个星座目中无人。但不是由于高傲,是由于不通人道。请别做贬义的了解。他们聪明、大气,心中充溢了泛泛的人文抱负,仅仅对人道油滑不了解。水瓶座更长于跟物打交道,这个星座上充溢了电子机械方面的高手,以及像莫扎特那样只为音乐日子的天才。 对自个星座夸赞最多的即是水瓶。你常常能够看到一个水瓶座,毫不粉饰地展示对自个星座的自豪,似乎他们是永久的破例。正本这么想的星座还有许

水瓶座巧化搭档歹意

水瓶座:放低姿势求宽和 性格直爽的水瓶座,神往真挚、率直的职场人际交往圈,因此也就非常厌烦每自个都明知是“仇视两边”,还要带着一副“不知情”的面具,持续友善友善地搭档、共处。面临对自个充溢歹意的搭档,水瓶会秉持“有对立化解对立,有疑问处理疑问”的准则,自动制作时机,放低姿势与对方交流,寻求宽和之道。(完)

搭档有歹意,水瓶座咋接招

水瓶座:放低姿势求宽和性格直爽的水瓶座,神往真挚、率直的职场人际交往圈,因此也就非常厌烦每自个都明知是“仇视两头”,还要带着一副“不知情”的面具,持续友善友善地搭档、共处。面临对自个充溢歹意的搭档,水瓶会秉持“有对立化解对立,有疑问处理疑问”的准则,自动制作机遇,放低姿势与对方交流,寻求宽和之道。(完)

摩羯座男煮夫观念大PK

  摩羯男   摩羯男当家庭煮夫的概率也是很小的,尽人皆知,摩羯男多半是作业狂,婚后,他们的心仍会矢志不移地停留在作业上。此外,慎重的摩羯男恰当拘泥于做老公的体面, “男主内、女主外”这种婚姻家庭形式本就有悖于传统,若不是毫不勉强当煮夫,那么摩羯男定会自卑、压抑,乃至还有或许会妄自菲薄。

12星座瘦身不反弹的绝技-射手座

12星座瘦身不反弹的绝技-射手座

12星座瘦身不反弹的绝技-射手座   射手座   射手座的人会守时去SPA做刮痧和开背的美体项目,其意图是活络经脉。当体内的经脉打通后,血液如同在高速公路上奔涌,射手们考究心灵开释,通过活经络瘦身,有用调度了人体内排泄和植物神经功用失调,使机体各项机能趋于平衡。这从底子上消除了肥壮的要素,改进人体的亚健康情况,有用避免反弹。      这种经络疗法很合适射手的行事特性。尽管听上去有点像金庸武侠

射手座接受压力指数

射手座:30%   射手座的人天然生成的不能接受压力。   看他们喜爱影响惊险的东西即可知道,在重重压力之下会做出让人心惊的事,比方跳楼,吃安眠药等自残办法。   他们觉得社会是阳光的,精彩的,没有啥漆黑的本地,也天然不会有啥压力可言。   一旦为人父为人母要担起一个家庭的职责,或许就会难以接受那种压力然后当一个不担任任的爸爸妈妈了。