中医对亚健康进行了的分类

健康自测网友2016-03-20 17:40:26

  亚健康不只是一个名词,它真实地发生在我们N多人的身上,潜藏着不同的危险。如果想要收服亚健康这种非健康的状况的话,我们不妨来仔细研究一下自己到底是哪一种类型的,对症下药才能真正找到解决的方法哦。

  根据中医古今文献记载,结合现代中医对亚健康的认识,我们将亚健康的中医证候归纳为以下几类:肝郁气滞型、瘀血内阻型、湿热内蕴型、阴虚火旺型、湿内生型、气血亏虚型、阳虚型、心肾不交型、心火旺盛型、肝不和型。

  (一)肝郁气滞型

  主要表现为心情郁闷,意志消沉,寡言少语或性情急躁易怒,心烦意乱,胸胁苦满,走窜作痛,善好太息,脘闷纳呆,多梦易惊,妇女乳房胀痛月经不调质暗红或淡红,脉弦。

  亚健康人群中轻度的抑郁症、轻微焦虑症神经衰弱症、孤独症恐怖症强迫症、依赖症等,大多具有肝郁气滞型特点,可以根据中医理论进行调理。

  (二)瘀血内阻型

  主要表现为身体四肢、躯干、头颅等部位出现疼痛,痛处固定,疼痛拒按,肌肤无华,甚至出现肌肤甲错,毛发不荣,口渴但不思饮,妇女出现月经错后、或痛经、或不孕,舌质紫暗,有瘀斑瘀点,脉细涩。

  亚健康人群中的一部分轻度偏执症、头痛、颈肩关节痛等,大多具有瘀血内阻型特点,可以通过活血化瘀治疗的方法和药物等进行调理。

  (三)湿热内蕴型

  主要表现为脘腹胀满,身重困倦,头重如裹,身热不扬,心烦呕恶,痰黏色黄,小便短赤,大便黏腻不爽,舌苔黄腻,脉细。

  亚健康人群中的一部分便秘腹泻、妇女带下、消化不良厌食症等,大多具有湿热内蕴型特点,可以通过清热利湿等进行调理。

  (四)阴虚火旺型

  主要表现为形体消瘦,潮热多汗,失眠多梦,五心烦热,口燥干,小便短赤,大便干燥,颜潮红,口唇红赤,男子遗精女子梦交,舌红少苔,脉细数。

  亚健康人群中的一部分阳强阳痿早泄、遗精、月经不调、梦交、性功能障碍更年期综合征等,大多属于阴虚火旺型,可以通过滋阴祛火等进行调理。

  (五)气血亏虚型

  主要表现为心慌气短,不耐劳作,自行汗出,纳呆便溏,食后脘腹胀满,面色萎黄或苍白少华,舌质淡,脉细无力。

  亚健康人群中的慢性疲劳综合征、头晕、健忘、记忆力减退、嗜睡、神经衰弱等,大多属于气血亏虚型,可以通过气血双补来调理。

  (六)心火旺盛型

  表现为心烦失眠,烦躁易怒,甚至癫狂,神志不清,语无伦次,哭笑无常,多做噩梦,面红赤,口渴喜冷饮,小便短赤,或尿血、衄血,苔黄,脉数。

  亚健康人群中的失眠、便秘、口疮、烦躁、头痛、眩晕、临界高血压等,大多属于心火旺盛型,可以通过降逆心火来调理。

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