慢性胃炎患者:如何进行中医调养呢?

健康自测网友2016-03-20 17:46:19

  慢性胃炎主要有中上腹部疼痛或饱闷感,疼痛或牵及胸胁后背,食欲减退,吐酸恶心呕吐,嗳气等反复发作,日久则出现部灼热、隐痛、有饥饿感而不能食食后饱胀、色发白、消瘦、贫血等症状。如何中医调养慢性胃炎呢?具体的中医调养方法如下。

  慢性胃炎的中医调养方法:

  一、饮食调养法。

  饮食不节可直接导致胃炎发生,故患者要特别注意饮食调养。首先应忌食生冷辛辣之品,煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化,避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢,以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜,不宜吃得过饱,更不宜多吃煎炸难消化食品。

  二、起居调养法。

  中医认为本病大多发于胃素虚者,脾胃既虚,正气较弱,故患者应注意保暖,避风寒,并保证适当的休息,避免过度劳累。

  三、推拿调养法。

  自我推拿用指压法,分别取中脘、下脘、神阙、关元、足三里、内关等穴,在1分钟内,用右手食指、中指,先按顺时针方向,再按反时针方向,各按压36圈。每天1次,10次为1个疗程。

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