注意!健康饮酒过好年 这7种食物要避开

健康新闻腾讯健康2018-02-13 11:14:24

注意!健康饮酒过好年 这7种食物要避开

年节将至,酒是餐桌上少不了的饮品。那么如何健康地饮酒呢?饮酒有哪些禁忌呢?根据医生的建议,喝酒时最好不要食用这7种食物,哪怕这7种食物是传统的菜肴。

1、奶油蛋糕

对于我们的消化系统来说,和酒精都难以应付。但糖是首先在体内被分解吸收的,因为身体要从中获取重要的葡萄糖。早上您会感觉到宿醉带来的恶心,这是代谢大量岛素和酒精中毒的结果。

2、巧克力

节假日饮酒过后,胰腺就会受到损伤。酒精会引起胰腺痉挛,而巧克力会堵塞胰腺的血管。这将导致严重的胰腺炎

3、新鲜的西红柿

饮用烈性伏特加时,一定不要食用西红柿。高浓度酒精和西红柿会刺激粘膜,造成消化不良

4、煎炸的肥肉

酒精遇到这种腻的肉会给肝脏、胃和胆囊造成伤害。这些肉类会延缓酒精代谢,增加身体的负担。

5、辛辣的食物

饮酒时,食用辛辣食物会造成同食用煎炸肉类一样的结果。这样会造成消化道黏膜灼伤。

6、泡菜

分可以保证人体的盐平衡,但腌渍的黄瓜和西红柿会加重肾脏和肝脏负担。

7、葡萄、甜瓜西瓜

饮酒时最好不要食用这些含糖量高的水果。糖分含量越高,酒精的代谢越慢。这将会加剧酒精的作用。要是不想闹肚子的话,那么喝啤酒时不要吃甜瓜。

当然也有一些美味健康的下酒菜。奶酪配啤酒,这样更能突出啤酒的风味,增加有益成分。瘦肉,酸白菜甜菜沙拉都是伏特加不错的搭档

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