腰肾膏话“夜尿”:老人夜尿多正常吗?

夜尿多,起夜频繁在中老年人群中非常普遍。有调查显示:在50-59岁的人群中,约近一半的人有夜尿多的症状,且随着年龄的增长这种症状越来越明显。不少老年人也认为,夜尿是正常的老年现象之一。其实则不然,专家表示:这种认知太过片面,夜尿多也可能是身体器官出现了疾病。 正确鉴别正常夜尿和夜尿多 一般人尿液大多是在白天排出,睡觉时因为抗利尿贺尔蒙分泌量自动升高,故只有少量浓缩的尿液排出,因此夜间的尿量少。

男性养生应避免这6个误区,忽视伤身体!

现在人们的养生意识越来越强烈,正确的养生保健可以提高性的抵抗力和免疫力,同时也可以提高男性的性能力,一旦走进养生误区,非但不能滋补身体,反而导致各种疾病接踵而来。 男性养生应避免这6个误区,不仅不养生,反而伤身体! 1、过量走路 饭后适当的散步确实能够促进食物的消化,同时也可以促进全身的血液循环,但是如果过量走步的话容易伤害膝盖,在正常情况下每天走6000到1万步即可,如果过量走路的话,增加了

80后白发老干部刷屏,收藏这份减压指南

近日,楚雄的一位“80后老干部”刷屏了。 这位现任大姚县湾碧乡党委书记的干部为1980年生,妥妥的80后,然而,头发已经全白。对此,有网友感叹道:咱们的基层干部真不容易。 大姚县委组织部表示,李忠凯参加工作后,2007年才考上公务员,那时人还很年轻。工作的乡镇条件很艰苦,涉及到移民搬迁等。 很多人看完心里很不是滋味。小编给大家分享几条美国前总统小布什的私人医生库珀博士的减压方法。 1.坚持有氧

专家:7个妙招可以帮助减少盐的摄入!

专家提出,在日常生活中有7个妙招可以帮助减少盐的摄入: (1)改变烹饪方法,减少用盐量,少用含盐高的调料。比如说用胡椒、大料、花椒、咖喱、辣椒、蘑菇、陈皮可以产生别的宜人风味,但是不需要那么多盐。 (2)尽量少吃或不吃含盐多的食品。减少咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜和罐头等传统腌制品。 (3)烹调中加用食盐时,最好使用有计量单位的容器,如盐勺,做到心中有数。 (4)饭前饭后都不要喝太多汤,喝汤是许多人

口臭是什么原因?有口臭怎么办?长期口臭怎么去除

口臭是什么原因?有口臭怎么办?长期口臭怎么去除

口臭亦称口腔异味,是指口腔内的不良气味。口臭的存在,严重影响着人们的社交和心理健康。不论是工作学习还是婚姻家庭,都会因口臭而蒙上阴影。应聘被拒绝、被同事疏远、不被上司赏识、恋人忍无可忍、谈业务莫名其妙就黄了…… 口臭尴尬自述一:爱情愣是被熏黄了 恋爱中的男女,眼睛里是揉不得一点沙子的。就因为有难闻的口臭,让我没有勇气走近心仪的她,我感觉自己就是个莫大的杯具。每当我想和她接吻时,满腔的热情换来

孕妈口腔健康影响宝宝健康?这样做就对了!

孕妈口腔健康影响宝宝健康?这样做就对了!

怀孕后,让胎儿健康发育,是每一个妈妈最大的心愿。可是,在食品卫生安全事故频发、产品品质隐患多如牛毛的今天,想要保证孕期的安全却并没有那么简单。日常生活中很多不经意的小细节,都可能随时威胁着胎儿的生长发育。 不过怀孕期间,孕妈及家人们更多是对饮食的关注,对口腔健康则不大在意。研究结果显示:口腔健康与全身系统健康密切相关。而孕期的口腔健康,可影响胎儿牙齿的形成和发育,亦有可能出现早产或低体重儿,直

手脚麻木是危险信号!手脚凉怎么暖?

编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。 手脚麻木是个危险信号,千万别大意! 手脚麻木是很多老人的常见现象,有些人没有重视。专家提醒,老人手脚麻木是个危险信号,总结起来有7大原因。 臂神经受压。睡眠中如果姿势不正,颈项偏斜或手臂受压,就会引起手发麻。这时只要换姿势睡,活动

老年体检:项目多、频率高、耗时长!

随着生活水平和保健意识的提高,老人越来越重视体检。老人的体检跟其他年龄段有所不同,项目相对更多,而且比较复杂,主要针对不同疾病展开筛查。 繁而杂。老人体检首先要关注血压、血糖及心电图等,这些能反映慢病情况,不少都是通过体检筛查发现的。老人身体各项机能衰退,所以心功能、肺功能、听力、视力这些检查很有必要。另外还要注意,老人服药多,体检时最好查一下药物对身体的影响。 频率高。老人体检的频率应高于中

孕吐?背后的这个原因千万不能忽视!

孕吐?背后的这个原因千万不能忽视!

据统计,每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心,甚至呕吐。那么,有什么办法可以击退孕吐这个捣蛋的家伙,让准妈妈安然度过孕早期呢? 孕吐,与许多因素息息相关。比如,受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等。但是,你知道吗?有一个隐藏在孕吐背后的危险因素,一直被大家所忽略,它就是幽门螺杆菌! 由于女性在妊娠期间体内的甾体激素水平不断增高,细胞外液以及细胞内液都会随之增加,因此肠道内的PH值也会发

怎么治疗痔疮不复发,选对方法是关键

怎么治疗痔疮不复发,选对方法是关键

痔疮是一种高发疾病,在生活中有很多人无法摆脱痔疮带来的痛苦,由于痔疮长在私密处,让人又尴尬又难受,每次上厕所就像上战场一样痛苦,而且痔疮的治疗治得不彻底还会反复发作,一次又一次的忍受一坐就痛,坐都不敢坐,得了痔疮那真是让人坐立不安,浑身难受,简直要命!那么痔疮反复发作怎么办,怎么治疗痔疮不复发 首先让我们来看看痔疮反复发作是什么原因引起的 1、痔疮反复发作和不好的排便习惯有关系 上厕时下蹲位

这6种疾病与月经有直接关系 需要注意

在13岁左右女性就会第一次初潮,当月经来临时女性的身体激素会发生明显的变化,有一部分女性在月经来临前一个星期会出现脾气的暴躁、情绪不稳定、头痛等,等月经来潮之后就可以缓解,哪些疾病和女性的月经有很大的关系呢。 哪些疾病和月经有关系? 1、月经性关节炎 有一部分女性月经期间会出现关节的疼痛感,主要是膝盖关节疼痛,同时也会伴随着关节轻度的肿胀以及压痛感,走路时会加重,这主要是因为月经期间身体中的激

专家提醒:冬令养生,敛阳养阴御严寒

“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”立冬意味着冬季的开始,专家介绍,冬季万物蛰伏,养生宜收敛阳气,进补重在养阴。要想健康过冬,应从饮食起居入手,遵循敛阳养阴之道。 饮食:适当温补 专家告诉大家,冬季养阴重在补肾阴,饮食要清淡,可多食山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等益肾食物。 冬三月,为增加御寒能力可多摄入热量较高食物,少食生冷、燥热之品,少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣、发散阳气之物,以免引发胃和大肠

6个因素会导致女性腹痛 可能是疾病引起的

女性朋友出现小腹疼痛属于正常的生理现象,尤其是月经期间会出现下腹部疼痛感以及全身不适感,另外当女性患上炎症或者宫外孕时也会导致小腹疼痛,导致女性腹部疼痛的原因都有哪些呢? 导致女性小腹疼痛的原因有哪些? 1、月经 女性在月经期间会出现全身不适感以及下腹部疼痛,这被称为痛经。青春期一般会出现原发性痛经,随着年龄的增长会自愈。月经过后出现痛经一般是疾病所引起的,应该选择正规的医院做相应的检查,千万

男性养生要强健4“力”,快看你做到没有

每个人都希望能够拥有健康的身体,尤其是对于男性来说健康的身体才能够维持家庭和谐,男性朋友要做好健康养生工作,这样才能够让精力充沛,减少患上疾病的风险。 男性养生要强健4力 1、体力 人们的耐缺氧能力会直接影响体力,身体中的铁和耐缺氧能力关系是非常密切的。铁主要是从动物性食物里面来获取,当缺乏维生素a时会导致夜盲症,维生素a和身体抵抗力、免疫力关系很大,男性的免疫力好坏直接会影响到身体各个器官的

国内外顶尖大咖云集深圳  探讨创新性肿瘤治疗

国内外顶尖大咖云集深圳 探讨创新性肿瘤治疗

人类与肿瘤抗争已逾几个世纪,2018年获得诺贝尔奖的科学家们的“免疫治疗法”被认为是肿瘤治疗领域的第三次革命。如何用“免疫治疗法”和其它创新性的治疗方法对抗这一人类顽疾?12月3日,包括美国麻省大学医学院癌症中心主任迈克尔.格林博士、美国基因与细胞学会主席高光坪教授、肿瘤生物治疗权威中国科学院院士魏宇全教授,罗湖医院集团孙喜琢院长等国内外顶尖专家齐聚深圳,就创新性肿瘤治疗策略展开研讨。 创新性

孕前、孕期检查很重要 产后检查不可轻视

医生让产妇产后42天复查主要是针对宝宝和宝妈两个人分别做检查,这次检查是很重要的。原因很简单:生孩子是经过一个复杂的转变,包括内分泌、骨盆各种器官位置的转变。经过这短时间的恢复就是大概在42天左右,宝妈已经恢复大半,同时,宝宝出生42天左右,基本上已经初步适应这个世界,所以出生42天后的检查也可以非常直观的显示出宝宝身体的健康状况。 当然,产后42天复查并不局限在42天当天,产后56天内复查都

月经量少怎么办?这4种食物补血暖宫调理

相信大家都知道,月经是女性特有的生理现象,月经周期正常而且尽量正常,那么说明身体比较健康,反之,就说明身体出现了某些疾病或者是卵巢早衰。有一些女性朋友会出现月经量过少的现象,这说明身体素质比较差,存在贫血或者卵巢早衰的问题,应该进行饮食调理。 那么月经量过少应该怎么饮食调理? 食物调理一、玫瑰花 现实生活当中,很多女性朋友都喜欢用玫瑰花泡水喝,因为大家都知道玫瑰花含有丰富的维生素,可以起到美容

延缓衰老需要保持均衡饮食 常吃这些食物

衰老谁也无法抗拒,人体的衰老和遗传、环境、生活方式与饮食等,和许多因素有密切相关。虽然人类的衰老是不抗的,但可以通过日常生活,来减缓衰老的速度。所以,在人们的日常饮食中,一些食物具有延缓人类衰老的作用。 女人如何有效的抗衰老?常吃这6种食物能保住青春! 第一、常吃芝麻 芝麻也被称为贝壳果实,是种子坚果。芝麻中所含的丰富营养成分具有很高的营养价值。其中,芝麻木聚糖有抗氧化作用,促进乙醛的分解,它

男人养成四个起床好习惯 身体越来越健康

起床之后你一般都会做些什么呢?对于男人来说,如果想要一个健康的身体,那么在起床之后就可以做一些事情来帮助身体更加健康,以下这四个起床好习惯,你是否存在呢? 健康的男人起床后都会做这4件事情,还不快学起来! 1、起床之后排便 起床之后如果你有排便的习惯,那么这个习惯一直坚持就会受益终身的,如果你没有这个习惯的话,也可以通过努力去进行培养。在平时你可以吃一些纤维比较高的食物,像白菜,白薯等食物,在

冬季进补小妙招,这才是正确的打开方式

立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏,万物都在为来年春天养精蓄锐。中医讲究立冬补冬,滋阴补阳,温补养阳,少吃寒性食物,不宜过燥。而且,立冬分为三候:一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。一节三候, 进补都各有讲究。 饮食原则:养肺润燥,营养均衡 在冬季选择进补大量温补食品,以抵御冬寒,专家提醒,不要因为气温下降而盲目进补像火锅、牛羊肉等容易上火的食物。故“冬令进补”应根据实际情况因人而异地选择清补、