花式饮茶大盘点 你知道这些搭配不健康吗

生活保健腾讯健康2018-02-13 11:14:15

花式饮茶大盘点 你知道这些搭配不健康吗

早上起床,很多人习惯喝一杯热。茶和咖啡一样,能够给人们带来充足的能量。无论是来自中国还是印度,茶在全世界广受欢迎。每个国家的人在饮茶时都会按照自己的习惯,添加独特的配料。茶的种类有很多,每一种茶都有自己独特的味道、气味和外观。报道称,专家认为,因为制茶工艺的不同,有些饮茶习惯实际上会对人体造成不良影响。

1、红茶

专家认为,此种搭配方法对健康有害。加糖的红茶会增加患肿瘤疾病的风险。虽然红茶富含儿茶素,儿茶素是天然的抗剂,会降低人体内的自由基含量。自由基虽然会导致肿瘤疾病,但对糖尿病和心血管病有抑制作用。

2、红茶加牛奶

红茶加牛奶,会丢失一些有益物质。牛奶富含,但红茶会阻碍人体对钙的吸收。

3、红茶加蜂蜜

专家不建议将蜂蜜加入红茶中。蜂蜜虽然具有很多有益物质,但在高温条件下,这些有益物质就会转变为毒素。蜂蜜中的果糖也会氧化为致癌物质。因此,喜爱蜂蜜的人可以先饮用蜂蜜,再饮茶。无论什么情况都不能在热茶中加入蜂蜜。

4、红茶加柠檬

热茶中添加柠檬的饮用方法很有益,这纯属谬论。柠檬富含维生素C维生素C和蜂蜜一样,不耐高温。将柠檬加入热茶中,维生素会被分解,丢失有益成分。

综上所述,我们可以得出结论:最好还是饮用单纯的茶,不要添加任何配料。但需注意,不宜过多饮用茶,以免造成精神亢奋。

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