丰胸的最好按摩手法,7步打造丰满上围

生活保健腾讯健康2018-05-16 01:14:10

丰胸的最好按摩手法,想要瘦脸瘦腰瘦腿,浑身上下唯一不想瘦的应该只有胸部了。天生小胸的MM们也不用苦恼,今天跟大家分享一组丰胸按摩手法,帮助你重塑丰满上围。

丰胸的最好按摩手法,7步打造丰满上围

丰胸的最好按摩手法

Step1 取适量的丰胸美乳霜,推荐植物成分的波斯丽尔。双手由外往内以掌心,轻抚按摩,搓揉双手温热掌心的美乳霜,由外向内轻抚按摩,以连续动作让整个胸部均匀涂擦上美乳霜。至美乳霜吸收后继续补充按摩,每天坚持按摩10-20分钟,2个月后可增大一罩杯。

Step2 轻柔的由外向内,进行疏通按摩,弯曲手指以第一个指节进行按摩,另一手扶住胸部下方固定,轻柔的由外向内,顺时针或逆时针按摩。

Step3 以双手虎口,进行集中按摩,将外扩的肉肉,集中到胸下。一只手的虎口对准胸上,另一只手的虎口则对准胸下,拨提按摩,整体可做米字型的按摩。

丰胸的最好按摩手法,7步打造丰满上围

Step4 食指+中指加强排导,以旋状按摩手法,加强力道进行按摩。一只手扶住胸部固定位置,另一只手以食指+中指进行螺旋状的按摩,按摩方式同Step2的按摩方向相同。

Step5 加强乳沟集中,集中后背及副乳,向前拨提集中。双手抬高约45°,交叉双手并运用手掌及手指了力量将肉肉往前并拨提。双手交叉往后延伸到副乳及后背的地方,5只手指并拢并以拨提的方式,将肉肉往前方拨提。

Step6 按压坛中穴、乳根穴、乳中穴,刺激穴点激活达到丰胸效果。双手交叉以大拇指由锁骨窝一路向下按到剑突的位置,穴点是在双乳乳头的正中间,称为坛中穴。乳根穴的位於两个乳头的正下方,以大拇指环状做按摩,按摩力道要稍大,要有酸酸的感觉。乳中穴位於两个乳头的正上方微微向中央靠约1cm的位置,同样以大拇指进行环状按摩。

Step7 手指灵活拍打,由外往内轻拍,达到活化效果。最后再以双手手掌轻柔的由外向内拍打,手掌的动作要灵活,活化达到美胸的效果。

以上7个丰胸的最好按摩手法,只要你坚持不懈,每天早晚配合使用波斯丽尔,坚持按摩,那么不久之后你就可以达到自己理想的胸围啦!

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