男性如何预防电磁辐射?5个小妙招效果好

生活保健腾讯健康2019-01-23 11:39:58

其实男性的精子是非常脆弱的,我们生活中难免会受到电磁的辐射,这样会降低精子的质量以及活力,影响了男性的生殖系统,对于生育期的男性朋友来说,一定要积极的预防电磁辐射。

男性如何预防电磁辐射呢?

1、要保持一定的距离

对于长时间面对电脑的工作人群来说,势必会每天接触各类电磁辐射源,尽量要保持一定的距离。距离电磁辐射越远,衰减的次数就会越多,所以在使用还有电辐射源的电器时,应该保持一定的距离,这样就能够达到一定的防护作用,长时间面对电脑的人群,应该和电脑屏幕保持70厘米以上的距离,和电脑后侧和两侧至少要保持120厘米以上的距离。

2、电脑的屏幕千万不能过量

千万不要把电脑的屏幕亮度调的太高,亮度越高那么电磁辐射就会越强,同时也不能调得太暗,不然会影响到效果,导致视力的疲劳。同时要注重电脑摆放的位置,不要让在屏幕的背面直接朝向人,因为电脑背面辐射是最强的,然后就是左右两侧。

3、要及时的洗脸

使用完成了电脑之后,裸露的皮肤会吸收一些电磁辐射说给带来的颗粒,此时应该及时使用清水来洗脸,这样能够减轻电离辐射给皮肤所带来的伤害,至少能够减轻70%左右。

4、每天坚持喝两杯绿茶和一个橘子

经过研究发现,只要每天坚持喝两杯绿茶吃一个橘子,就能够抵御电磁辐射。经常喝绿茶的人群受到辐射的损伤比较低,而且患上血液病的发病率也比较低。因为茶叶里面含有一种防辐射的物质,能够有效的保护人体的造血机能,从而减少了电磁辐射对身体带来的危害,桔子里面含有的抗氧化成分能够增强人们的免疫系统,从而抑制了肿瘤的生长。

5、居住的房间应该注意通风

电脑的屏幕会产生一种有害物质,尽量不要把电脑直接放在居住的房间里面,电脑的房间应该注意开窗通风,也可以在电脑桌附近放一盆水或者绿色植物,这样就能够吸收电脑所给发射出来的电磁波。

温馨提示

男性朋友尽量要减少电磁辐射,离得越远越好,接触电脑的时候应该保持安全的距离,要正确的使用电脑,工作一个小时之后应该站起来活动十分钟。

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