严重早孕反应造成哪些危害?4个方法缓解

生活保健腾讯健康2019-01-25 15:21:34

怀孕之后身体中的内分泌会发生很大的改变,尤其是增加了孕酮的分泌,改变了孕妇的消化系统,再加上孕妇的胃肠道平滑肌蠕动变得缓慢,延长了食物在胃肠道里面停留的时间,从而引起便秘及腹胀。另外怀孕之后消化液及消化酶会明显的减少,从而导致消化不良,出现没有食欲、恶心呕吐等早孕症状,严重的早孕反应可能会给身体带来危害。

早孕反应会带来哪些不良反应?

1、会引起胎儿的畸形

孕妇长时间的食欲不振、恶心呕吐会减少对食物的摄入,从而不能满足胎儿生长所需要的碘、叶酸以及锌,最终增加了胎儿发生畸形的风险。

2、会影响到胎儿的神经系统

因为早孕反应会导致大量的食物摄入不足,身体就会分解大量的脂肪来保持其活力,如果脂肪没有完全被分解的话就会引起酸中毒,从而影响了胎儿的神经系统发育。

怎么缓解早孕反应呢?

1、采取少吃多餐的原则

对于有严重早孕反应的女性朋友,尽量不要规律的进食,应该根据早孕反应以及食欲来及时调整,采取少量多餐的原则,保证充足的营养以及进食量,另外也应该多吃一些富含乳酸菌的食物来缓解恶心呕吐。

2、多吃富含碳水化合物的食物

如果身体里面摄入的碳水化合物不足就会引起酮症酸中毒,从而减少了胎儿的正常发育,在怀孕期间多为身体补充膳食纤维以及碳水化合物,防止出现便秘,补充足够的营养。

3、要适当的多吃一些酸味的食物

在怀孕期间应该多吃一些酸性的食物,不仅能够提高食物同时也可以帮助铁元素在身体里面消化及吸收,小编强烈推荐大家选择柑橘类水果,苹果,西红柿或者葡萄等。

4、饮食要以清淡为主

保持清淡的饮食可以提高食欲,从而为身体提供充足的营养,怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时要补充五谷类食品以及豆制品。

温馨提示

在怀孕期间应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意营养上的均衡,千万不能有太大心理负担,保持积极的乐观心态,适当的锻炼身体来提高素质。当出现早孕反应时,千万不能忽略,不然会影响到胎儿的发育,也不用过于紧张。

    什么原因导致癫痫病?

    什么原因导致癫痫病?

    概述 我们的癫痫病患者自从出现了病发的症状时,就会陷入无尽的痛苦之中,很多的患者痛定思痛,但是就是找不到自己为什么会患上癫痫病的原因,我们知道是什么原因导致自己患上癫痫病,这样我们就能引以为戒,再也不犯这样的错误,对此癫痫病是怎么引起的呢?我们马上来了解一下吧!

    提高免疫力的保健品有什么作用

    超强的免疫力是健康身体的保障,它如同一个保护伞时时刻刻保护着身体的正常运行,不过免疫力的强与弱是跟体质分不开的,不同体质的人拥有不同程度的免疫力,免疫力弱的人特别容易遭受疾病的困扰,所以提高免疫力对人体是很重要的,许多人会通过食用各种保健品来提高自身的免疫力。 那么提高免疫力的保健品都有哪些,什么保健品最有效呢,其实保健品中的多种营养物质都是人体所需求的,它能很快的被人体所吸收。以下是几种增

    神经病的症状

    神经病的患者现在也有很多,但是很多人出现了一些神经病的症状时,但是并没有意识到,不相信自己会患有精神病,神经病的症状有很多,常见的就有患者的情绪会很失常,思维混乱,懒散,对人冷淡,没有自信,了解神经病的症状,才能够对照自己是不是已经患有精神疾病了。 精神病一定要能够引起大家的警惕,毕竟这一疾病出现以后会让患者很自卑,也会受到很多的排斥,很多精神病的患者正是因为别人的排斥,嘲笑,而失去了对生活

    腋下狐臭怎样做手术?

    腋下狐臭怎样做手术?

    概述 狐臭在我们的生活中很常见,患上狐臭的人非常的痛苦,往往给人带来很多的不便,甚至受到周围人的反感,因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的难受,闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。尤其在夏天,更是让人难以忍受,所以要尽早地进行治疗,腋臭俗称狐臭,主要症状是腋窝等褶皱部位

    餐后血糖正常值是什么

    上了年纪的老人都怕自己的血糖高,因为那会引发一系列的症状,比如头晕、恶心等症状的出现。人们的生活水平越来越好了,有更多的金钱能够购买更多好吃的东西。但是有些东西吃多了血糖突然增高的话,也是会危害到人体健康的。那么餐后血糖正常值是什么呢?其实这是有不同的标准的,因为人体在刚刚摄入糖的时候,血糖是会比较高的,但随着时间的推移,血糖值会逐渐回落。 对于糖尿病患者来说,糖的摄入量要控制得很严格。因为

    胃窦炎会癌变吗?

    胃窦炎会癌变吗?

    概述 我父亲今年已经有五十六岁了,平时在饮食方面也吃的比较规律,但是就是一直吃的较为辛辣。直到今年四月份的时候,突然我父亲时常感觉到胃部有烧热的感觉,而且总感觉到很恶心,吃了一段时间的胃药可是情况始终没有改善,后来到医院检查后,发现是患有了胃窦炎的疾病。一起来看

    眼睛黄是怎么回事

    眼睛黄是怎么回事

    概述 眼睛黄是怎么回事?有些人认为眼睛黄就是乙肝,其实不然,眼睛黄有许多种原因,下面我就为大家说明一下。

    为什么感冒中浆就复发

    为什么感冒中浆就复发

    概述 秋冬季节是感冒的高发季节,感冒的发生,与外界天气条件的变化,人的体质强弱,有着密切的关系。尤其是室内有暖气,室外是寒冷的气温。人在这种突发气温的转换下,吹风或受凉,身体适应不了,更容易导致感冒的发生。出现头疼、咳嗽、鼻子不透气、不停的流清涕、食欲减退、周身