冬天头发最易受伤 应该把头发晾干再出门

生活保健腾讯健康2019-01-25 15:21:42

冬季寒冷干燥,皮肤容易粗糙干裂,头发更易干枯断裂。平日生活细节对于保持头发健康至关重要。多位护发专家总结出的冬季避免伤头发的六件事,生活中应注意。

1.晾干头发再出门。美国护发专家马奥尼表示,顶着潮湿的头发出门,不仅容易感冒,而且头发更容易断裂。这是因为,潮湿的头发在寒冷的户外更容易冻结并断裂。专家建议,洗头之后用吹风机吹干再出门。

2.护发保湿除静电。美容专家博表示,护发素和精华液等产品是保护头发湿润的必备品,既滋养头发,又起到屏障作用,保护头发免受干燥空气和织物的伤害。保持头发湿润还有助对抗帽子与头发之间的静电。

3.洗头水温不过高。专家表示,水温太高既会导致皮肤变干,又会刺激头皮,造成头皮屑增多。洗头时水温不宜过高,否则破坏头皮和头发油脂,头皮会因为水分丢失而变得干痒,头发也更容易断裂。

4.两三天洗一次头。专家表示,天天洗头会洗掉皮脂腺分泌的油脂,使头发和头皮失去天然保护膜,伤害头发毛鳞片,轻则使头发暗淡毛糙,重则导致脱发加重。研究还发现,油性头发需经常清洗,但是频繁洗头又会导致皮脂腺过度活跃,使头皮更油。造型师建议,两三天洗一次头即可。洗发过程中应适当按摩头皮,并尽量缩短洗发液在头发上的停留时间,洗后尽快涂抹护发素再冲掉。

5.护发品不能含酒精。专家表示,很多养发护发产品含有一定的酒精,使用过度会导致头发干燥。购买护发品时最好看清成分表,有酒精类字样的产品,如乙醇、丙醇、异丙醇、酒精变性剂和苯甲醇等不要选择。另外,每个人的发质不同,应该选择最适合自己的洗发水。洗头时也不宜使用碱性过强的肥皂,否则会刺激上皮细胞角化,产生头皮屑。

6.选对帽子。帽子是保暖的重要装备,但不合适的帽子也会损伤头发。戴帽脱帽以及帽子的摩擦都可能会扯断头发、导致头发更油腻、影响头皮“呼吸”。马奥尼建议,最好选择内衬为绸缎或羊绒等丝滑面料的帽子。另外,为了让头皮多透气,应尽量避免整天戴着帽子。

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