夏日荤素搭配益健康

随着天气越来越热,不少人尤其是老年人和减肥的女士们天天以青菜瓜果为食。但这实际上是走入了夏季“清淡”饮食的误区。

冬季来临哪些蔬菜会带毒

冬季来临时候,有很多蔬菜也会随着季节的变化而产生毒素。在食用的时候一定要谨慎。

金牛座前进智商的办法

  金牛座:瘦身   尽人皆知,金牛的人有多爱吃。就算现已患病了,一桌美食当时,金牛座人也会罔顾医嘱,先吃它爽快先。丧命成果即是肥壮。   肥壮的各种损害傍边一个即是让人变笨。脂肪下降葡萄糖的推陈出新才干、一同让你的大脑缺氧,这种状况下,就算天分异禀,也聪明不起来。   所以金牛座的你想前进智商就有必要要瘦身,少吃一些富含脂肪的食物,这会让你思想阻滞,测验鱼类吧,它们甘旨又健康,又有助智商。

最危害健康的七种生果吃法

水果是我们日常最常见的一类食物,在我们日常生活中吃的水果有很多种,但因为季节的不同,所以我们吃到的水果也是有区别的,对于冬天吃什么水果好,可能每个人都有着自己不同

这些东西比安息药还管用,让你一觉睡到大天亮

这些东西比安息药还管用,让你一觉睡到大天亮

经常做梦、半夜易惊醒、难以入睡,失眠……这些都是睡眠质量差的表现,睡不好第二天什么都做不好,困扰着不少人。美国《临床睡眠医学杂志》近日刊登了一项新发现:少纤维、高饱和脂肪、高糖饮食会降低睡眠质量。换句话说,经常大鱼大肉会让你的睡眠质量越来越差。不吃大鱼大肉,那应该吃些什么?

煮面的时分加这一步煮出来的面会更有养分

煮面的时分加这一步煮出来的面会更有养分

煮面几乎是每个人都要必备的技能,面条顿顿吃都不嫌腻,而且做面条的花样也是很多的,但是你知道做面条更好吃更营养的技能吗?

补血食物 多吃这些早餐补血作用好

补血食物 多吃这些早餐补血作用好

气血足的人身体才会好,但是很多的女人都会出现缺血的情况,你们知道补血食物都有哪些吗?补血吃什么好呢,生活中大家都知道哪些补血的方法呢,今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么补血才有效呢,赶紧来看看吧!

蜂蜜这么用 比护肤品还好 刹那间年青好几岁

说到蜂蜜,我想没有几个不熟知。甜甜的蜂蜜口感浓稠,味道香甜,吃上一口能瞬间甜到你心头,瞬间幸福感爆棚。蜂蜜在日常生活中极为常见,营养价值高、价格低廉,颇受人们的追捧。既然蜂蜜这么「有才」,都有哪些作用呢?

蜂蜜这么吃胜过10副大补药

蜂蜜这么吃胜过10副大补药

甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生,而且能焕颜嫩肤,况且口感好、价格也不昂贵,所以自然受到大人、小孩的喜爱。

天天的油盐糖这么吃健康少患病 你必定要知道

天天的油盐糖这么吃健康少患病 你必定要知道

油盐糖是人们日常饮食中不可或缺的调味料,而病易从口入,不少人认为,吃过多的油盐糖都易罹患疾病,在饮食中要尽量不吃。

夏天解暑去乏就喝蜂蜜茶

在挥汗如雨的夏天,恐怕没有什么能比一杯香茶更让你神清气爽,暑意顿消的了。如果在沏好的茶中加些则更是解暑又除乏。

喝酒误区 酒后喝碳酸饮料更易醉酒

喝酒误区 酒后喝碳酸饮料更易醉酒

无论是公事还是私事,和客户或者朋友聚在一起,无非就是吃吃喝喝。除非你不喝酒,否则必须要一醉方休的。人们在外应酬时,为了调节气氛不得不喝上几杯。可是,宿醉的感觉实在难受,于是,人们也想出一些招数,冰块稀释、浓茶解酒,这样一来,总算可以千杯不

健康喝酒九大窍门

健康喝酒九大窍门

众所周之,酒不是好东西,严重影响我们的健康,但是对于有些工作,应酬,喝酒在所难免,但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害,下面给大家讲几个小技巧,可以大大的有用哟。

男子喝酒也能够不伤身

男子喝酒也能够不伤身

喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身?相信也是大家关心的问题。 不要大口猛喝,要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。 一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,

喝酒的十大窍门 削减酒精损害

喝酒的十大窍门 削减酒精损害

众所周之,酒不是好东西,严重影响我们的健康,但是对于有些工作,应酬,喝酒在所难免,但是我们可以尽可能减少酒精对身体的危害,下面给大家讲几个小技巧,可以大大的有用哟。 1 .饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引

喝酒知识 如何喝酒不伤身

喝酒知识 如何喝酒不伤身

喜欢饮酒、或是为了应酬而饮酒的朋友们注意了!过度饮酒虽伤身,但是想要把酒对身体的伤害降到最低还是有办法的,怎样饮酒不伤身,一起来了解下吧! 1.饮酒后切不要洗澡 人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下

体寒怎样调度 这类体质的女人需多泡澡

体寒怎样调度 这类体质的女人需多泡澡

俗话说,“十女九寒”,女性一般都比较怕冷,手脚通常也是冰凉的,尤其是到了冬天,这会变得更加的严重,那么体寒怎么调理呢?体寒的女性有哪些特征呢?都说泡澡能够改善体寒,到底有没有效果呢?一起来看看吧。女性体质相对于男性来说都会比较差,很多女性都有体寒这个毛病,那么体寒怎么办呢?小