备孕成功刚怀孕。应该多吃什么好?哪些需要忌的呀?

学龄期网友2016-03-04 10:08:07
网友提问:备孕成功刚怀孕。应该多吃什么好?哪些需要忌的呀?
最佳答案:
您好,孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜水果兼有,才能达到全科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。饮食应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物。值得强调的是,孕期依然需要每天补充0.4mg的叶酸。服用叶酸除了可预防胎儿发生神经管畸形,还可减少胎儿发生唇腭裂先天性心脏病等先天缺陷,降低新生儿的死亡率。

其他答案:

在孕早期,是不需要特别补充特别的营养的,因为胚胎所需要的营养非常少,但要全面,在这个时候,补充叶酸对胚胎的发育非常必要。

生活常识 水果皮也是良药

日常生活中,人们在吃瓜果时都习惯将瓜果的皮丢弃,却不知瓜皮果屑是防治疾病的“良药”,对人体的保健除病有着良好的功效。

体重正常 腹部脂肪过多死亡风险也会增大

体重正常 腹部脂肪过多死亡风险也会增大

无论男性还是女性,体重正常但是存在向心性肥胖的人群其心血管疾病的死亡率比那些BMI相似但无向心性肥胖的人群高(男性HR为1.78,女性HR为2.25)。

吃鱼可以削减吸烟对身体伤害

吃鱼可以削减吸烟对身体伤害

爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示,吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。

怀孕两个月的时候 不知道 不小心喝了一瓶鸡尾酒 现在想想好害怕 请大家指教下 怎么办啊?

网友提问:怀孕两个月的时候 不知道 不小心喝了一瓶鸡尾酒 现在想想好害怕 请大家指教下 怎么办啊? 最佳答案:你好,怀孕期间是需要禁烟禁酒的,你这种情况,如果只是这一次,一般应该不会有影响,以后需要注意。平时注意休息,放松心态,每天坚持服用叶酸,定期产检。 其他答案

怀孕41天 一直有浅咖啡色分泌物 B超检查结果 宫腔偏右角处无回声暗区 心情沉重

网友提问:怀孕41天 一直有浅咖啡色分泌物 B超检查结果 宫腔偏右角处无回声暗区 心情沉重 最佳答案:你好,宫腔内的无回声暗区考虑是怀孕期间的生理性积液,建议积极进行保胎治疗,平时注意卧床静养,保持心情放松,每天服用叶酸片,定期孕检。 其他答案:

吃了紧急避孕药后多久可以要小孩呢?

网友提问:吃了紧急避孕药后多久可以要小孩呢? 最佳答案:你好,一般情况下吃了紧急避孕药隔两个月就可以开始备孕的,在备孕前先做个身体检查,备孕期间每天服用叶酸片,保持良好的生活作息规律,戒烟戒酒。 其他答案:

怀孕两个月 不知道 然后喝了一瓶鸡尾酒 酒精量不高 现在好担心 会有影响嘛?谢谢各位

网友提问:怀孕两个月 不知道 然后喝了一瓶鸡尾酒 酒精量不高 现在好担心 会有影响嘛?谢谢各位 最佳答案:你好,怀孕期间是需要禁烟禁酒的,你这种情况,如果只是这一次,一般应该不会有影响,以后需要注意。平时注意休息,放松心态,每天坚持服用叶酸,定期产检。 其他答案:

警惕 偏食植物油对心血管有害

警惕 偏食植物油对心血管有害

大多数人认为食用动物脂肪易使胆固醇、血脂增高,容易导致动脉粥样硬化和冠心病。所以很多人“望荤生畏”,不敢食荤。殊不知,长期偏食植物油,并不能保持你的健康长寿,同样可以引起

学龄期
育儿问答3-6岁(学龄前儿童)频道是父母们交流的平台,在这里关于学龄前儿童的早期教育、心理、性教育、护理保健、营养饮食、疾病护理等等学龄前儿童相关的问题,不但能得到热心网友的经验解答,还能得到儿科专家们的专业解答,同时更加欢迎您在此与父母们分享您的育儿经验之谈