准备怀孕之前,爸爸如何饮食?

学龄期网友2016-03-06 23:36:56
网友提问:准备怀孕之前,爸爸如何饮食
最佳答案:
您好,男性备孕需均衡饮食,不挑食不偏食,可以多补充含氨基酸多的食物,例如常吃贝类食物,也有助于精子生成。 含食物,例如牡蛎牛肉等。备孕期间准爸需要和准妈一同补充0.4mg叶酸,叶酸能够保证精子的质量,研究发现,男性叶酸不足时,精子质量会大受影响,原因是核酸代谢不正常后,引起精子的染色体受损,希望可以帮助到您。

其他答案:

土豆含有8种氨基酸

很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。

夏季吃苦瓜越苦越解暑

天气热了,大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑。不过,很少有人知道,其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜素含量越多,营养价值越高。

蜂蜜不仅内服还能外敷 怎样用蜂蜜来美容呢?

蜂蜜不仅内服还能外敷 怎样用蜂蜜来美容呢?

蜂蜜除了可以调制各种保健、美味食物之外还能用来美容。你知道怎样利用蜂蜜来做美容保养呢?怎样使用蜂蜜能够使其对皮肤具有滋补护肤的美容作用呢?下面我们一起来看看吧!

常用白醋洗脸有4大美肤功效

常用白醋洗脸有4大美肤功效

醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用,经常用白醋洗脸,让你的肌肤加倍嫩滑。

猪蹄对神经衰弱有缓解作用

猪蹄对神经衰弱有缓解作用

最新研究表明,猪蹄对神经衰弱具有缓解作用。

吃鱼可以削减吸烟对身体伤害

吃鱼可以削减吸烟对身体伤害

爱尔兰都柏林一家医院最近的研究显示,吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。

来点大豆柠檬可防感冒

氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素,只能通过食物来摄取。

涨姿势!淘米水还可以用来护肤

涨姿势!淘米水还可以用来护肤

淘米水,你认为它是干嘛的?它的作用只是为了大米的干净?如果这样想,那就大错特错了,淘米水不仅可以养生,还是护肤的一大法宝哦!

学龄期
育儿问答3-6岁(学龄前儿童)频道是父母们交流的平台,在这里关于学龄前儿童的早期教育、心理、性教育、护理保健、营养饮食、疾病护理等等学龄前儿童相关的问题,不但能得到热心网友的经验解答,还能得到儿科专家们的专业解答,同时更加欢迎您在此与父母们分享您的育儿经验之谈