你好,我怀孕6个月了,之前都没有补叶酸,请问现在吃叶酸钙片可以吗?哪个牌子比较好??

学龄期网友2016-03-15 16:35:57
网友提问:你好,我怀孕6个月了,之前都没有补叶酸,请问现在吃叶酸片可以吗?哪个牌子比较好??
最佳答案:
您好!叶酸是一种溶性B族维生素。为机体细胞生长和繁殖所必需的物质。帮助蛋白质的代谢。并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。是制造红血球不可缺少的物质。因此,在整个孕期补充0.4mg叶酸是非常重要的。怀孕期间的孕妈对于水溶性维生素矿物质需求都会有所增加。目前市场上补钙的品种非常多。如:有机酸钙、无机钙和乳钙。其中以乳钙为最好也安全。准妈妈在平时膳食基础上,每天按时补充叶酸多维和斯利安藻DHA乳钙,可以满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求,又帮助宝宝补充DHA. 孕期缺乏DHA直接导致胎儿血红细胞中DHA缺乏,脑神经细胞数量不足且不可逆转,智力及体格发育缓慢。胎儿自身不能合成DHA,必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕!

其他答案:

土豆含有8种氨基酸

很多人因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。

用黑米减肥有优势吗

中国农业大学食品学院副教授范志红:所谓黑米减肥法,就是除了黑米制作的食品什么也不要吃,正如苹果减肥法要求天天只能吃苹果一样,属于单调食物减肥法。

红薯最好在午餐这个黄金时段吃

红薯可以说是最近几年最热门的养生食物,它富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素。

多吃番茄 多多健康

医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。

夏日荤素搭配益健康

随着天气越来越热,不少人尤其是老年人和减肥的女士们天天以青菜瓜果为食。但这实际上是走入了夏季“清淡”饮食的误区。

夏天食物养生战高温

天气一热,很多人胃口不好,吃不下饭,这是因为外界气温高的缘故。

减脂对于腹肌锻炼有什么好处呢

减脂对于腹肌锻炼有什么好处呢

很多健身人士认为腹肌可以通过不断对腹部的练习,就可以塑造,小编今天就想告诉你,这是错的,腹肌不是炼出来的,仰卧起坐别做了,看看减脂对于腹肌塑造的好处吧。

孕期如何补钙才能好吸收

网友提问:孕期如何补钙才能好吸收 最佳答案:您好,补钙建议选择吸收效果更好的藻油DHA乳钙粉进行补充,对肠胃几乎不产生不良反应,吸收效果更好,并且采用的是微囊包埋技术,能够让营养素保持活性。也可以增加补充0.4毫克叶酸多维,补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质,以满足