我整个孕期都吃不下营养的东西,也没怎么补钙,这有影响吗?

学龄期网友2016-03-22 17:40:07
网友提问:我整个孕期都吃不下营养的东西,也没怎么补,这有影响吗?
最佳答案:
您好,妊娠反应中最常见的就是反尤其在妊娠初期,反应尤为强烈。你不必太担心,这都是正常的生理反应。由于每个人的体质都不太一样,所以在妊娠期的口味也不太一样,有的偏爱酸味,有的偏爱咸味。建议你吃清淡一些的食物,腻的食物更容易引起胃的不适感,且不易于消化。您需要注意的是,即使是非常没有胃口,也需要强迫自己多吃点东西,因为你现在要供给宝宝足够的营养,以保证他的健康成长。另外建议孕期补充0.4mg叶酸多维,既能补充0.4mg叶酸,还能满足胎儿发育对营养的需求,同时也可选择吸收效果更好的藻油DHA乳钙进行补充,对肠胃几乎不产生不良反应,吸收效果更好,并且采用的是微囊包埋技术,能够让营养素保持活性。希望可以帮到您。

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