怀孕前一定要吃叶酸和其他营养素吗?

学龄期网友2016-03-25 12:30:45
网友提问:怀孕前一定要吃叶酸和其他营养素吗?
最佳答案:
您好!备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸,能有效预防神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。另外,不要刻意滋补,保持饮食营养均衡,适量运动,增强体质。希望能帮到您。祝您好孕!

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