将近到秋季了,季节交替,如何预防宝宝上火?

学龄期网友2016-03-25 12:30:50
网友提问:将近到秋季了,季节交替,如何预防宝宝上火
最佳答案:
您好,宝宝脏腑功能呢个弱,体温调节中枢功能不完善,气温变化大的时候,孩子体温调节能力差,不能适应温度的变化,容易引起上火,平常家长要注意根据天气及时给宝宝增减衣服,多给宝宝喝水,对缓解上火的现象是最有效的。夏天要给宝宝多吃蔬菜水果,如西红柿芹菜青菜香蕉苹果等,少吃炸、高白,高热量的食物。

其他答案:

您好,可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀,能清凉解毒,多给孩子吃些果,如柚子。多吃些清火蔬菜,如白菜茭白、莲茄子百合苦瓜。此外,平时要注意给宝宝多加强体能锻炼,多做些户外运动,从而增强免疫力。在着装上要随季节变换即时增减衣物,不能受热也不易受凉,从根本上消除"上火"的诱因。

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