小孩食欲不振问题出在哪?知道这几点好解决

小孩食欲不振问题出在哪?知道这几点好解决

针对小孩食欲不振,不好好吃饭的话题,大概有相当一部分家长会有一肚子的苦水要倾诉。毕竟,“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,而不好好吃饭对于发育重要时期的孩子来说,可不仅仅是饥饿那么简单,跟不上营养需求更会直接影响到生长发育。 当小孩发生食欲不振现象时,家长应注意孩子是否有身体不舒服、口腔疾病、缺锌或者吃零食,用餐的时间不规律,饭前饮用过多的牛奶、果汁等情况。如果有的话,对应情况进行改善就可以解决

为什么涂了防晒霜还会发黑

为什么涂了防晒霜还会发黑

生活中不少人都会遇到这种情况,明明我按照皮肤科医生的指导,涂了防晒霜,怎么还是出现发黑或者发黄的情况呢?出现这种情况可能的原因包括: 1、使用的防晒霜防UVA能力不够强 不同的防晒霜,标识的数字可能都差不多,但是防护能力真心会有差别。某些标明PA 的防晒霜,防UVA的能力并不出色。所以请选择防UVA能力强的防晒霜。 2、使用的量不够 防晒霜就算是很好,使用量不够会急剧降低防护能力。每平方厘米

医生,哪些不能吃?过敏人就该这么生活吗?

医生,哪些不能吃?过敏人就该这么生活吗?

皮肤过敏是皮肤科门诊常见的主诉,几乎每一位皮肤科医生都会遇到因为皮肤过敏前来就诊的患者。过敏性疾病是全球发病率最高的疾病之一。以湿疹为例,根据ISAAC(全球儿童过敏性疾病研究项目)的数据可知,全世界被湿疹困扰的儿童比率约15%,英国、日本、澳大利亚等工业化程度较高的国家发病率更高,中国也不例外。如果再算上过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等过敏性疾病,受过敏问题困扰的人群将更加庞大。因此过敏体质的人平

心内科专家跟你谈谈鸡蛋的“好”“坏”

现在有不少关于鸡蛋的不利传闻,说蛋黄含有大量胆固醇,吃鸡蛋会升高血脂,增加心血管疾病风险。而且,权威的《美国医学会杂志》在近日发表的一项研究似乎也为这一论点提供了佐证。那究竟鸡蛋是“好”还是“坏”?我们来深入看看。 该杂志发表的这项研究中,有接近3万名成年人参与。研究开始前参与者需要填写一份饮食习惯,在17年间,观察这些习惯与心血管事件的关联性。结果显示,与不吃鸡蛋的人相比,每天吃半个鸡蛋的人

你知道吗?薯类吃不对,会加重便秘!

红薯、紫薯、土豆等薯类在我们餐桌上的出镜率很高,它们味美价廉、营养丰富,俘获了不少人的胃。大量研究显示,每天适当吃一些薯类,可降低便秘风险。不过,提醒大家,以下几种吃法不仅起不到通便效果,还可能适得其反,加重便秘。 错误1、生吃。有的地方时兴直接生吃薯类,认为这样能够充分吸收其中的营养,润肠通便效果更好。事实上,生薯类中的淀粉很难消化,会加重胃肠负担。对于消化功能弱的老人、小孩以及一些有消化道

高血压患者要注意!降压镇静试试芹菜煮粥

芹菜具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒、减肥等作用,所以适当地吃点芹菜对身体是有好处的。江苏省中医院肾科及营养科专家提醒,对于肾病患者来说,芹菜的蛋白质在叶菜中相比较而言并不高,非常适宜食用。 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇

关于防晒的几个误区

春暖花开,正是晒太阳的好季节,公园的茶馆里,一杯茶,三五好友,龙门阵摆一下午,真是安逸!可和太阳公公亲密接触的同时别忘了防晒这件大事哦! 误区一 阴雨天不需要防晒,出太阳才防晒。 阴雨天,紫外线能穿透云层到达地表,因此不管阴雨天、晴天都有紫外线,都需防晒。 误区二 室内不需要防晒,室外才防晒。 紫外线作为一种光线,能通过反射折射到达室内,UVA由于波长较长,穿透力强,能透过薄衣物、玻璃,但UV

眼睛消肿有八招:少吃盐、敷黄瓜、垫高枕

眼睛肿胀是由液体堆积引起的,这可能是由不良饮食习惯或睡眠不足造成的。美国《读者文摘》杂志总结了减轻眼睛肿胀的几种方法。 1、眼药水。眼睛肿胀有时是过敏导致的,可以使用非处方的眼药水和抗组胺药。抗组胺药具有强效的抗炎作用,它能对抗过敏反应中释放的组胺。 2、改变饮食。饮食中,最关键的是限制盐和酒精的摄入量。经常食用五颜六色的蔬菜和富含钾的食物(如甘蓝、黄瓜、胡萝卜、西红柿、香蕉),也能消除肿胀。

你知道吗?晚上九点钟泡脚最养肝护肾

睡前泡脚是一个不错的生活习惯,能促进下肢的血液循环,缓解一天的疲劳,但要讲究时间。因为人体的生理活动是有周期性的,也就是我们说的生物钟,这个生物钟有一个生长收藏的循环规律,早上气要升发而达于外,到了夜间则相反,需要收敛而藏于内,我们的日常活动也必须符合这个规律才能健康。 按照传统的十二时辰计时方法,夜间的9点到11点钟为亥时,亥在十二地支中是最后一支,接下去就进入下一个循环的子时了,我们常说子

快来看看!洋葱竟然是食物里的心脏支架

洋葱是很多家庭餐桌上的常客,营养丰富,具有很高的食疗价值,在欧美国家被称为“蔬菜皇后”。鲜为人知的是,洋葱还有食物里“心脏支架”的美誉。 这是因为,洋葱在护心方面作用突出:研究发现,洋葱中的有机硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,还可降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能;其富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效,有助预防心脏病、脑溢血等心脑血管疾病。 根据表皮颜色,洋葱有紫

科学减重刻不容缓 专家:效果最好的是手术

近年来,我国的肥胖现象呈爆炸式增长,根据最新国际医学杂志《柳叶刀》发布数据,中国有9千万肥胖人群,其中1200万属于重度肥胖,已高居全球榜首。2017年美国临床内分泌医师协会(AACE)和美国内分泌学学院会(ACE)联合发表声明,指出肥胖是基础的慢性疾病。世卫组织更是发出警告,指出超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险,全球每年“胖死”的人至少280万 。肥胖已经成为严重的社会问题,科学减重刻不

快来看看!医生教你用对家用的血压计

我国高血压普遍存在“三高、三低、三不”现象,“三高”即高患病率、高危害性、高增长趋势;“三低”即知晓率低、治疗率低、控制率低;“三不”即患者普遍存在不长期规律服药、不坚持测量血压、不重视非药物治疗。 根据最新《中国高血压防治指南(2018年修订版)》,高血压患者应该重视家庭血压监测,以便鉴别“白大衣高血压”、隐匿性高血压和难治性高血压;此外,通过家庭血压监测还可评价血压长时变异,辅助评价降压疗

儿童牙病不易察觉却影响深远

随着人民生活水平的提高,儿童看牙舒适化已成必然趋势,如果有一种治疗方式可以一次性治好儿童全口牙病,又不会留下心理阴影,相信一定能解家长们的燃眉之急。为此,斯迈尔齿科舒适化诊疗中心与原北大麻醉科专家合作,联合国内经验丰富的儿科专家,全面开展舒适化儿童全麻下口腔诊疗服务,提前1周预约,3小时一次性治好全口坏牙。 儿童牙病不易察觉却影响深远 龋齿,也就是俗称的蛀牙、虫牙,是危害最大的儿童牙病之一。它

青少年时多吃点菜,中老年时会更精明?

我们已经知道健康与饮食习惯息息相关,而一项新研究发现,青少年时期的食谱是否健康也直接影响着中老年时期的智力、认知能力等状况的好坏。 该研究发表在专业杂志《神经病学》上。该研究持续了20年以上,超过2600位志愿者参与了这项研究,志愿者们最早参与测试的平均年龄在25岁左右。从一开始接受调查研究,到隔7年和20年再接受相关测试,他们在认知能力测试方面出现很明显的差异。分析结果显示,青少年时期多吃有

儿童肥胖的营养治疗

儿童肥胖的营养治疗

随着我国经济水平的发展和生活方式的改变,食物获取更加便捷、精细,人们的饮食结构已经明显改变,而体力劳动却逐渐减少,导致包括肥胖在内的慢性病的发病率逐年上升,据统计,我国肥胖总人数已经处于世界第一!其中,儿童肥胖的形势也非常严峻,一项大型调查显示2014 年中国7~18 岁男生、女生的超重肥胖检出率分别为24.2%、14.6%,已经高于周边的日本、韩国,也大大高于发展中国家的平均水平,出现“未

幽门螺杆菌怎么办,通过食疗就可以有效的清除幽门螺杆菌

幽门螺杆菌怎么办,通过食疗就可以有效的清除幽门螺杆菌

对于幽门螺杆菌阳性的治疗,一般都是使用三联或是四联药物治疗的,前提是已经引起胃部疾病,给我们带来的困扰,是用药物治疗。 其实对于大部分的人来说,有已经感染了幽门螺杆菌阳性,但是真正需要用药治疗的并不多,很多情况都是无需理会,正常的带菌生活,还有生活中只需要多注意维护胃部,生活中多养胃基本都没有什么问题的。 幽门螺杆菌阳性治疗的方案,食疗只是有辅助,不作为以消除幽门螺杆菌胃目的的手段。 (1