年前做好三“查”让你健康安全过猴年

养生之道网友2016-11-25 05:01:06

  今日是阴历腊月二十四,小年刚刚过完,新年的脚步越来越近了。很多人都格外期盼也格外喜爱过新年,究竟它是我国传统节日之一,也是阖家团圆、辞旧迎新的日子。在这么举国欢庆的日子里,咱们千万不忘了做好平时保健的作业。要想健康过猴年,咱们在年前要做好三“查”作业。

  怎样健康安全过猴年

  一、查看身体健康

  新年是汉字文化圈传统上的阴历新年,又被称为新年、新岁,它是中华民族最盛大的传统佳节。在外流浪的游子归来了,繁忙了一年的咱们也得到了十数天的度假。这个时分很多人都忙着聚餐和应付,忙着犒赏自个,却忘了给自个身体做一个全部的查看。

年前做好三“查”让你健康安全过猴年

  身体和咱们相同,辛苦作业了一年,各个器官功用都受到了必定程度的损害。假如咱们这个时分忽略对身体的查看,不注重身体的维护,再加上大大肉和胡吃海喝,咱们的免疫力就会降低,也很简单患病。

  年关快到,咱们在百忙之中最好抽空去医院做一个全部的身体查看。专家主张咱们,咱们每年最少要体检一次,这对咱们的身体健康十分有利。咱们都是吃着五谷杂粮长大的,不免就会患病。

  对于平时保健来说,防止疾病要远远比医治疾病的含义大得多。假如咱们每年能坚持做一次全部的身体查看,就能做到疾病早发现早医治,这么也能够起到延年益寿的效果。

  除了去医院查看身体以外,咱们还能够在家自个进行身体查看。新年快到,很多人餐餐都是大鱼大肉,吃得太好就很简单致使“三高”等疾病。咱们能够买台血压计、人体秤、血糖仪,这么能够随时监测咱们的血压、体重和血,协助咱们防止心血管方的疾病。

年前做好三“查”让你健康安全过猴年

  提到量血压,一天中丈量血压的最好时刻是早上刚醒,还没有起床的时分,这个时分测的血压最接近基础代谢规范血压。

  二、查看家用电器

  每年新年,全国各地都是一片欢乐祥和的场景。可是也有很多负面的新闻爆出,比方说因电器老化致使的火灾,高楼崩塌致使的惨剧等等。咱们繁忙了一年,身体很简单呈现疲惫和病变的表现。家里运用的电器也不破例,时刻长了也很简单呈现各式各样的安全隐患。

年前做好三“查”让你健康安全过猴年

  每逢到了冬季,家用电器运用的频率也高了起来,尤其是一些取暖的设备,像电热毯取暖器电吹风这些小家电最简单呈现短路的景象。因而,咱们在新年前必定要全部查看家用电器。

  小年往后,很多家庭都会进行大扫除。咱们在打扫卫生的时分,千万不要忘了对家用电器的维护。像电视、空调这些咱们电必定要做好除尘作业,一同咱们在大扫除的一同也要记住查看家里的电路和电闸。只需做到全部查看,才干将事故隐患摧残在摇篮中。

  三、查看食品安全

  提到新年,咱们就不得不提“吃”这个论题。年关将至,很多家庭都在预备年货,年货中有一大大都都是跟吃的有关。家家户户现已腌好了腊肉,灌好了腊肠,包好了包子,新年也是一群吃货的狂欢。

年前做好三“查”让你健康安全过猴年

  咱们在新年前必定要查看好食品安全,在选择年货的时分不要为了贪图便宜,采购残次的乃至是过期的食物。一同,腌制食物尽管甘旨,可是咱们不能多吃,由于里边富含较多的亚硝酸

  结语:还有四五天就要新年了,想必咱们都现已沉浸在新年的欢乐气氛傍边。要想过个欢乐祥和的猴年,咱们在年前就要做好“三查”作业,首要咱们要做好身体查看作业,然后查看好家用电器,逐个扫除安全隐患。终究,民以食为天,咱们必定要保证新年时期的食品安全,这么咱们才干够过一个健康高兴的猴年。

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