奶少 奶不好

婴儿期网友2016-05-08 20:09:25
网友提问:我现在有奶 但是少 奶还不好 吃什么能让奶多点好一点呢??
最佳答案:
您可能只是奶偏少吧,哪有奶水好不好的说法,只要饮食均衡,妈妈的奶水多的营养是很好的。我觉得通奶要从刚生完就开始,产后一周内饮食要清淡,不可大大肉,要多吃水果蔬菜萝卜汤,为的就是打通身体,这样奶水才能发出来,丰腻的饮食会堵塞奶管,生气也会回奶。说白了,只有身体打通了奶水才会通畅。各种药物的通奶用的都是这个道理。你现在如果在月子里就多吃些通气的食物,恶露干净后可以适量进一些活血的食物或者药物,但是也不能大补。你可以选择一些催奶的中药吃吃,或许有用,平时还要注意饮食的均衡,多喝汤水,如鲫鱼汤,猪蹄花生汤等,还要保持心情的舒畅,千万别动气。我就是因为生气才回奶的。若是奶水实在少得可怜,那就加些奶粉吧,不能饿着宝宝的

其他答案:
可以买通草炖鱼,然后多喝些鱼汤、肉汤,那个通草就是下奶的草药!如果奶太少的话只能混合喂养了,奶水太少的话平时多喝些汤类鱼汤不错的,不要吃的太了宝宝会消化不好大便就会多。可以多吃点下奶的汤,如果花生猪脚,鲫鱼汤,排骨汤等,也可以在药店里买点通草加在汤里面效果会更好,心情也是很重要的,注意合理的休息主要和心情也有关系,妈妈千万不能着急,可以到中药店配点下奶的中药和鲫鱼或猪蹄一起炖,喝汤吃下奶的食物,如果还是不行的话就建议混合喂养吧多给宝宝吸,每次都要排空,下次才会产更多的奶,同时要多喝下奶的汤,要相信自己一定有奶,如果混合喂养的话,慢慢的奶也会越来越少的多喝汤水少吃咸的,多喝汤,还有听说醪槽下奶,多喝猪蹄汤试试!我是吃油大的奶就多,每个人都不同,你试一下!要有好心情,心情不好,生气都会影响奶水,另外饮食上多吃营养汤品,如,鲫鱼汤,鲢鱼汤,猪蹄汤,黄花汤

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