5个月宝宝吃鳕鱼还是鲨鱼甘油好?

婴儿期网友2016-05-08 22:46:47
网友提问:本来宝宝吃的鳕鱼甘油,后来他们说鳕的EPA太多会导致宝宝性早熟,现在不知道怎么办?请哪位大姐帮帮忙。。。。拜谢!
最佳答案:
其实你理解的稍微有些问题。1、不管是什么鱼肝油,提取的成分都是维生素A和D,这也是吃鱼肝要补充的成分;2、从鳕鱼中提取的要比鲨鱼中提取的好,因为鳕鱼属于深海鱼,污染小,鲨鱼是浅海鱼,体内重金属物质相对多一些;3、如果担心EPA多的话,那就看鱼肝油中DHA是从什么中提取的,如果是藻油DHA,那就不用担心EPA多。如果是鱼油DHA,那可能EPA相对多一些;4、如果是鱼油DHA,那跟鳕鱼和鲨鱼也没有关系,因为鱼油DHA一般是从金枪鱼中提取的。所以,但就你提出的鳕鱼还是鲨鱼肝油好来讲,小宝宝还是吃鳕鱼肝油好。

其他答案:
鳕鱼是鱼类里鱼油含量最丰富的,鱼油的品质也很不错的,不过鲨鱼肝油也非常不错的鲨鱼肝油EPA高,不适合母乳餵养的婴幼儿长期服用(好像有其他的观点:鲨鱼肝油的DHA及EPA的含量都很少),适合中老年人使用。而鳕鱼肝油,可以促进吸收,提高免疫力,比较适合婴幼儿使用。如果担心,不要长期服用。

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