秋季如何给宝宝暖胃呢

婴儿期网友2016-05-09 01:49:06
网友提问:秋季如何给宝宝暖
最佳答案:
平时多给宝宝吃点羊肉,这样养养,一段时间应该慢慢就好了,不要给宝宝吃凉性食物。

其他答案:
多甘多暖,远离寒酸.
山药经常吃可以提高宝宝的免疫力给宝宝做小米粥喝,暖胃的。平常可以多喝些温开 ,还有多喝点小米,平常还可以多带宝宝出去玩也是不错的啊入冬后,宝宝因为受到冷空气的刺激,胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝宝夏季有贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季胃功能减弱的现象十分明显。因此,今冬如何利用饮食调养,将宝宝的胃口“暖过来”,是妈妈们的当务之急。

家居护胃饮食原则——多甘多暖,远离寒酸

甘味食物能滋补脾胃。但中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。比如,大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。

最方便的“暖胃”食品:

大枣、山药、大米、小米、糯米高粱薏米豇豆扁豆黄豆甘蓝菠菜胡萝卜芋头红薯土豆南瓜黑木耳香菇桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱生姜大蒜韭菜洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。

敬而远之的“寒酸”食品:

寒性食物:黄瓜冬瓜绿豆芽

酸性食物山楂乌梅等。

常被忽视的厨房暖胃好材料:

除了家庭常用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜陈皮胡椒等,还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视。它们是:

营养健康

鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃
胖头鱼:有暖胃、补虚、化、平喘的作用。体质虚弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗鸣、头晕目眩的作用。

带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良的宝宝尤为适宜。

山药

山药具有健脾、除湿、补气、益等多种功效。

板栗

栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于小儿脾胃虚寒引起的慢性腹泻

贴心提示:暖胃食谱推荐

暖胃可口小甜品:芒果椰汁黑糯米

这道甜品热食尤其暖胃,益气血。芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,口感极佳。

材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁

做法:由于芒果肉较湿毒,煮此款水时可先用芒果核干煲水,捞起核后再加入黑糯米,待米煮烂后,放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。

暖胃:一分钟就能搞定

治疗宝宝胃寒、心腹冷痛最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜,不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用,轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。

材料:米、生姜

做法:先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里。按一般煮饭方式煮即可。

温暖提示:冬季,预防宝宝胃病胃寒的措施

防止宝宝腹部受凉

妈妈要随气候的变化,适时为宝宝增加衣服;夜间睡觉时,应注意帮宝宝盖好被子,以防止腹部着凉。

让宝宝加强体育锻炼

运动有利于改善胃肠道血液循环,增强身体素质,提高对气候变化的适应能力,从而减少宝宝发病的机会。
可以多给宝宝吃枸杞红枣,山药这些,肉类的话是羊肉,驴肉这些。多给宝宝喂些温开水,喝些热稀饭、小米粥之类的。此外还要注意保暖。吃的东西要暖的,不要冷的其实就可以了呢,注意下身体的保暖哦

黑木耳可以化解肾结石

为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症,不妨常吃些黑木耳,尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。

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要知道,钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时,酸碱失衡,人体的钙排泄量就会增大。

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