怎样给宝宝最好的

婴儿期网友2016-05-09 02:36:37
网友提问:宝宝近段时间在长,非常需要补,总怕自己给宝宝补得钙不吸收。该怎样才能又利于宝宝吸收呢?是不是在奶粉也要特别注意这个啊?
最佳答案:
一般来说只要平时宝宝营养跟的上吸收的好,注意多给宝宝喝水,适时晒太阳就没什么的呢,亲不需要太担心呢,当然营养均衡很关键呢,宝宝还是主要依靠配方奶哈,在众多品牌有问题的情况下给宝宝选择合适的奶很关键呢,亲可以考虑下口碑不错的亨氏奶粉呢,当然还要小宝宝喜欢才可以哈!
平时给宝宝喝配方奶的同时可以给宝宝喂鱼肝油维生素D,促进宝宝身体对钙的吸收呢!
补钙还是以食补为主,亲可以给宝宝吃些含钙多的食物譬如可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加料酒,用小火炖煮,时间可长一些。让宝宝喝汤,吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品,适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中,混合喂养。比如用骨头汤下面条,蒸鸡蛋羹等。皮和豆腐中含钙量较高,也应该经常给宝宝食用。

其他答案:
辅食方面可以吃得多元化一些,平时多晒晒太阳,让孩子多接触外面的新鲜空气补钙要多晒太阳,吃维生素d促进钙的吸收。我建议最好是食补啦,辅食添加多注意含钙高的食物,如、骨头、奶等,配方奶粉营养全面,可以让宝宝继续喝配方奶粉,不仅有助于睡眠,对增强体质也大有好处,我家宝宝一直喝亨氏的奶粉,口味清淡,亲可以给宝宝试试,里面有微囊化钙的技术,能充分吸收钙,对亲的宝宝现在很适合哟!应该要配合维生素D一起的,平时要多晒太阳,这样可以促进钙吸收的。补钙是为人父母十分重视的问题,婴幼儿补钙要根据孩子的具体情况来定,如果孩子出生后有营养不良的情况,那么在两个月得时候就需要补钙,并适当的补充维生素D。
身体状况正常的孩子也是需要补钙的,因为只有先提前补钙,才能预防孩子缺钙哦。
另外给婴幼儿补钙,要加强日光照射,经常进行户外活动,晒太阳或者锻炼身体都有助于钙的吸收。
给婴幼儿补钙还要注意饮食的多样化,纠正偏食的坏习惯,多吃一些含钙及维生素全面的食物。
比如,牛奶虾皮排骨,动物肝脏等等。
除此之外,建议给宝宝继续坚持喝配方奶粉,建议喝到宝宝3岁,能增强宝宝的抵抗力,配方奶粉营养全面,里面添加了益生元,能促进宝宝肠吸收,我家宝宝喝亨氏奶粉,这款奶粉还促进宝宝对钙的吸收,预防宝宝发育中缺乏微量元素。建议亲也给宝宝试试喝奶粉,增强宝宝抵抗力!晒太阳,避免10点到二点个太阳,亲:看到你的问题,妈妈帮给你回答各有不同,我的个人经验和意见也不同:
我们可以在日常吃的食物中提取,如:宝贝缺钙:我们的食物也很多,像宝贝们第一奶源。还有每天要吃的食物,都可以补充,人家不是说嘛,药补不如食补,我是一个最爱做菜的妈妈,在家里就是喜欢折腾菜。嘻嘻!

1、牛奶
半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶奶酪奶片,都是良好的钙来源(我家就是喝的亨氏超金学儿高,微晶技术TM,通过吸收、平衡、维护三重功效,强健宝宝肠道,为宝宝健康成长打下坚实基础。有专利的微囊化钙和铁,与肠道 细胞具有高度的亲和性,让钙、铁等营养素高效吸收,特别添加高含量优质蛋白质DHA、AA、胆碱 及牛磺酸,并进行科学配比,满足此时期婴幼儿快速生长发育的需要 )。
我觉得这点特别重要,亲不妨试试,宝贝快乐健康才是我们最大的心愿。

2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

3、豆制品
大豆是高白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。

提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但,豆制品若与肉类同烹,则会味道可口,营养丰富。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加后用文火慢煮。吃时去掉浮,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

提醒:鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。

5、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜油菜茴香芫荽芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
很多人以为,通过饮食可以补钙,但实际上在日常饮食中,很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。

在我们生活中补钙的方法有很多,宝宝补钙的方法最好是以饮食为主,这样才算健康补钙。

希望这样的答案也能对你有所帮助,这就是我的个人的经验之谈。

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