微量元素检查我家宝宝缺锌!

婴儿期网友2016-05-09 02:59:09
网友提问:宝宝睡觉不太好,最近给宝宝做了个微量元素检查含量45.73 参考值58-100 铅含量超标了56.妈妈们有没有好的建议?
最佳答案:
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———、主食类食物以及孩子们爱吃的类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜水果也不是很多。
瘦肉猪肝类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类花生小米萝卜、大白菜等。多给宝宝吃点猕猴桃可以排铅

其他答案:
宝宝补锌呀,尽量选择保健品的,副作用小一些,选择大品牌的要安全一些,如优生妈咪的!锌含量的确太低了,一定要补锌,首先用药剂补锌,然后补到最低限以上就可以食补了,多吃含锌量高的食物 缺锌就要及时补。
排铅就要注意了,在外不要让宝宝吃东西,吸手指头之类的!多吃维生素多的蔬果,比如猕猴,促进排铅!

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