七个月宝宝添加什么辅食?

婴儿期网友2016-05-14 03:47:54
网友提问:我家宝宝七个月了,可以添加什么辅食?可以吃蒸整个鸡蛋吗?可以吃面条吗?可以吃什么水果?可以吃哪些零食呢?可以喝娃哈哈吗?呵呵,问的多哦,请有经验的父母给指点一下,谢谢了!
最佳答案:
4个月就可以吃米粉了 10个月的时候在吃整个 因为宝宝在这时期还没有调节自己身体的能力 吃蛋清很容易让宝宝有过敏反映的 可以吃烂条了 果都可以吃了 最好喝自制的果汁 这样好消化也更容易吸收些 可以喝娃哈哈了 而且宝宝会很喜欢喝的 酸奶也可以喝了 但是首次少喂点 一周后没有什么反映时 在加量就可以了

其他答案:
如果宝宝对食物敏感的话,建议就只蒸蛋黄给他吃;育婴店有专门卖宝宝吃的面条,相对与成人吃的面条比较有营养也可以买营养米;夏季是果蔬上市的旺季,可以弄些新鲜的水果汁,如苹果西瓜等;至于零食嘛,可以在育婴店买写蔬菜泥磨牙饼干……在喂食时遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则……建议平时吃的时候,让宝宝也在一旁看着,培养吃饭的兴趣!早上:7:00-8:00 (牛奶150,喝完后睡觉,大概睡到9点多)
10:00 吃点米粉或蛋羹
中午:12:30 (牛奶210,喝晚后睡午觉,大概睡到14点到15点)
15:30 (吃稀饭半碗)

17:30 (牛奶210,喝完后睡觉,大概睡到18:30-19:00)
晚上:19:30 (吃稀饭或面条半碗)
22:00 (牛奶210,喝完后可以睡到明天早上7点到8点,有时可以睡到9点多,所以半夜是不用喂奶的)
宝宝在成长过程中,微量元素补充也要到位,含量高的食物:普中红蘑、动物肝脏蛤蜊海带黑木耳、鸡、牛肉、蛋、紫菜菠菜芝麻红枣山药豆类等。此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含量低,生物有效性即吸收和利用率亦低;动物性食品含锌量较高,吸收率高,生物有效性大,如肝脏、鱼肉瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物,而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。

多吃含多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。海带、小皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错,淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富,对宝宝发育很有好处的。

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