我宝宝现在6个月了怎样给她加辅食?

婴儿期网友2016-05-14 03:59:39
网友提问:我宝宝6个月了,现在给她加了蛋黄,天天都给她喝了果汁,现在母乳不太够了就加了奶粉给她吃~那天去检查微量元素,说她缺,我也买了钙锌口服液给她补.请问她现在可以添加什么辅食才适合?在书上看可以加肉泥那些,但不知道怎么弄,水果泥又是怎么弄的呢?
最佳答案:
以下是6-8个月宝宝辅食
23.肝肉泥
原料:猪肝和瘦猪肉汁适量
做法:
•将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
•然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和搅匀,上笼蒸熟即可食用。
功效:有利于改善贫血
24.猪骨胡萝卜
原料:胡萝卜1小段,猪骨适量
做法:
•猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴进去。
•待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
25.土豆
原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量
做法:
•将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。
•土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。
•取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。
26.豆腐苋菜
原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油
做法:
•豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
•将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。
•再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物,煮烂后加少量食盐即可。
27.菠菜黄粥
原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
•将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。
•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
28.胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
•锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
29.虾仁豆腐豌豆泥粥
原料:熟仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
•熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
•将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
30.菠菜土豆肉末粥
原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。
做法:
•菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。
•将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
31.鱼泥青菜番茄
原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。
做法:
•河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。
•番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
32.番茄土豆鸡末粥
原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。
做法:
•取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。
•起油锅,将、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。
•将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5—10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。
33.贝母粥
原料:川贝母,大米粥,冰糖适量
做法:
•将贝母研成细末备用。
•将大米粥先用小火煮开,加入贝母、冰,再用小火烧煮片刻即成。
功效:可润、化止咳。
34.芝麻
原料:黑芝麻、大米、白砂糖适量
做法:
•黑芝麻炒熟后研碎。
•大米淘洗干净开水浸泡1小时,再加入适量开水煮至米酥汤稠,加入研碎的黑芝麻粉,继续稍煮片刻,加入白砂糖。
功效:润肺补肾,利肠通便。
41.清蒸鳕鱼
原料:鳕鱼肉,葱、姜、酱油、料酒各适量
做法:
•将鳕鱼洗净放盘中。
•葱、姜切细丝置鱼身上,淋上一小勺料酒,半小勺酱油,入锅蒸熟即可。
功效:有助于增强消化功能和免疫力
42.双蛋黄豆
原料:鸡蛋,熟咸鸭蛋,内酯豆腐,葱丝适量,麻油少许
做法:
•将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上覆上蒸架。
•将豆腐放入盘中,划成薄片,码上葱丝,放蒸架上。水沸后5分钟关火。
•将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上,淋上麻油。
功效:具有益气、补虚等功能。
43.蒸苹果
原料:苹果
做法:
•将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。
功效:可生津、开胃,同时具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。
44.肉糜蒸蛋
原料:精肉末,鸡蛋,麻油、酱油、盐
做法:
•将精肉末中加入少许酱油腌一下。
•鸡蛋加盐打散,加入肉糜继续打,慢火蒸15分钟,吃时淋上麻油即可。
45.莲子百合银耳
原料:莲子,新鲜百合,银,冰糖
做法:
•把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。
功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿。
46.松仁豆腐
原料:豆腐,松仁,盐少许
做法:
•将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟。
•松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上。
功效:富含蛋白质碳水化合物和丰富的矿物质
47.洋葱虾仁炒蛋
原料:鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉
做法:
•将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。
•将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。
橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。
功效:含有丰富的蛋白质、钙、、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质。


其他答案:
超市里有的买,苹果泥等有好多种,最好去大超市选购,如果不放心,可以自己做。我孩子也6个月了,所有是水果,我都是用勺子给她挎的,每天给宝宝炖一点瘦肉汤放奶瓶让他直接喝也可以加在米粉里给他吃。瘦肉是补铁的,还可以给宝宝做些鱼汤,鱼补钙。钙铁锌还有鱼肝油这些在宝宝2个月时就要补的
添加辅食是要有稀到稠 尤软到硬 尤一种到多种
做水果泥和肉,肝泥可以先把水果或肉用开水略煮一下再倒成泥就可以了 肉或肝就可以少少加点盐 宝宝在一岁前一定要少盐无糖 这样宝宝才会健康水果泥用勺子刮,肉切成渣给宝宝吃点米粉,猪肝米粉之类的。
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