趴着睡???

婴儿期网友2016-05-14 04:04:44
网友提问:我儿子现在四个多月,睡觉的时候有时喜欢趴着睡,我很担心这样的情况正常吗?
最佳答案:
我家宝宝六个多月,睡觉的时候,一开始就仰着睡,一会又翻过身来趴着睡,想抱好让他仰着睡或侧着睡,他就醒了不肯睡了。他奶奶说趴着睡怕他压住心脏对身体的健康不利,也是挺头疼的啊,慢慢帮他改正吧。

其他答案:
按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现,趴着睡的好处很多。 ※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动睡眠时间增加,觉醒次数和时间减少。可见,趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。 ※提高呼吸功效 从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时最符合自然规律。有资料表明,婴儿趴着睡时,呼吸效率较高,血红蛋白量与仰卧睡时相比,增加了5%~10%,可见,婴儿趴着睡有其解剖生理上的合理性。 ※预防呕吐 婴儿的容量很小,弯曲度不够,加上贲门部收缩力弱,所以婴儿吐乳是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间,人体趴着时贲门部被抬高,可以预防吐奶。这时即使发生吐奶,由于脸朝下,也不至于因呕吐物吸入气管而造成窒息。 ※强健体魄 孩子趴着睡,胸廓受压,床的反作用力可促进心肺的发育。婴儿2个月时就已能抬头,随着孩子四肢的发育,他们开始能独立、随意的进行肢体运动。趴着睡更有利于肢体锻炼。从开始的抬头到两腕支撑抬头,可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。同时孩子从小通过自己的努力做各种力所能及的事情,有利于培养独立、自强的精神。 总之,宝宝趴着睡,对其身心健康都是有益的,但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软,而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁,以防头部埋入枕头、被子,发生意外。优质的睡眠,是成长的关键;适当的睡姿,是睡眠的绝佳保障! 尤其新生儿还不会翻身,他们的睡相完全掌握在父母手上,是要以安全舒适为依归?还是头型美观为考虑?该让宝宝采取什么样的睡姿,正考验着新手爸妈的智慧。 以下就来个睡姿表演秀,让宝宝的睡姿比一比,让爸妈的脑袋想一想。 虽然古人的智慧是:“立如松、如锺、卧如弓”,但讲求全方位发展的现代人该如何选择呢? 天大地大我最大——仰睡 仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。 这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。 【优点】 1.身体无压迫感,自然、健康。 2.较不易被棉被等外物遮掩住口而导致窒息:安全性高。 3.父母可一目了然宝宝的睡眠状态。 【缺点】 1.对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。 2.新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。 3.头型容易睡扁,亦可能影响脸型。 4.因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。 【叮咛】 1.喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。 2.建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育) 3.枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。 专家开讲 你一定听过长一辈的说:“睡的好、吃的饱,孩子自然长的好。”对于一岁前的宝宝来说,吃和睡可以说是他们生活的大部分,因为他们一天的睡眠时间可能长达12~15小时。究竟,睡眠对宝宝有多大的影响?领有合格保母证照,并从事保母工作已有18年经验的苏爱能表示:“睡的好,孩子醒来时是以笑脸来迎接你;睡不好,通常是哭着起来要抱抱。” 那么,应该采什么样的睡姿,才能让孩子睡得香甜、健康又安全呢?苏爱能说:“如果父母没有特别交代,我通常是给孩子侧睡,除了安全,我会前后用枕头固定,加上两脚让他夹个小抱枕,这样他们也较能睡的安稳、长久。不会翻身的小孩,我都是利用他动的时候,轻轻地为他换另一侧继续睡。” 对于众人推崇的趴睡能塑造较好的头型问题,苏爱能的看法是:“仰睡当然是头会扁不好看,但我觉得一直趴睡的孩子,两颊太消瘦,额头也较凸,不太适合东方人的美。” 至于很多妈妈以为,喝奶才是孩子成长的关键,看孩子睡超过喝奶时间,不论孩子睡得多香甜,硬是把孩子叫醒喝奶。苏爱能认为:“如果是夜里,千万不要叫醒孩子,让他睡;如果是白天,那就看孩子的成长是否符合标准,有些早产儿或明显偏瘦的小孩,那就可以考虑叫他起来吃。”

趴着睡觉,智力发育的好,建议白天有人看着就让他趴着睡觉,晚上在仰着睡觉有人说国外的宝宝经常趴着睡,这样遵循了一种“自然规律”,即人生来是喜欢趴着睡的;有人说宝宝侧着睡最适合宝宝;有人说仰着睡会睡成个“扁脑袋”,究竟哪种睡姿对宝宝最有利,目前并没有科学的定论,不过,作为父母倒是应该了解一下三种睡姿各自的优缺点,再根据自家宝宝的情况灵活掌握。 俯卧优点: 1、宝宝有安全感 胎儿在妈妈子宫里就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。因为人体的腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。这种姿势是最自然的自我保护姿势。而许多宝宝好像天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。 2、有益于胃的蠕动及消化 趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。 3、俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。 缺点: 1、容易引起窒息 因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。 2、不利于散热 胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。 3、四肢手脚不易活动。 侧卧优点; 1、右侧卧可减少呕吐或溢奶 因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以,右侧卧可使胃容物更易流到小肠;同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物由低的角流出,而不至于流入。 2、帮助肺部的引流 如果一侧肺部发生炎症,可采取另一侧卧,使发炎部位的分泌物(痰)易于流出气管。 3、减少打鼾 宝宝睡觉打鼾,多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。 缺点: 1、左侧卧易引起呕吐或溢奶 因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。 2、维持姿态比较累 宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。 仰卧优点: 1、可直接观察宝宝睡况 口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现,并采取措施。 2、四肢活动灵活 四肢不受局限,使宝宝睡眠比较放松、自在。 缺点: 1、易发生呕吐 胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外,会聚积在咽喉处,容易呛入气管及肺,发生危险。 2、心理上安全感较小 因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外,心理上缺乏安全感,不易熟睡。 3、容易着凉 胸腹部皮肤较薄易散热,如没有采取适宜的保暖措施,容易引起着凉。
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