五个月宝宝缺钙怎么办

婴儿期网友2016-05-14 04:48:12
网友提问:我家宝宝吃奶时头上和身上都会出汗,说是这样是缺的表现,我不想给宝宝用一些钙剂之类的药品,有什么好办法吗?
最佳答案:
宝宝轻度缺钙可表现出以下一些症状,如烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出落后等,缺钙严重者可引起佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形,如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻鸡胸漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外,还可出现肌张力低下、运动机能发育落后,大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓免疫力低下等。这些症状也可出现于维生素D缺乏的孩子。宝宝缺不缺钙,你首先要分析宝宝的膳食,看看从宝宝的膳食质量中获取钙的量是否充足,其次要了解宝宝的表现。
含钙丰富的食物有以下几类供选用:

奶类全脂奶粉:钙含量为1030毫克/100克;奶酪:590毫克/100克;牛奶:120毫克/100克。

豆制品大豆:367毫克/100克;北豆腐:777毫克/100克;南豆腐:240毫克/100克。

海产品 :7705毫克/100克;鱼松:3970毫克/100克;皮:2000毫克/100克;虾米:882毫克/100克;海带:348毫克/100克;海参:285毫克/100克;紫菜:264毫克/100克;熟鱼干:257毫克/100克。

其它 芝麻酱:870毫克/100克;茶叶:325毫克/100克;金针菜:301毫克/100克;木耳:247毫克/100克;西瓜籽:237毫克/100克;南瓜籽(炒):235毫克/100克;芹菜:187毫克/100克;花生仁:119毫克/100克。


其他答案:
吃奶出汗不一定是缺钙的表现。现在天热了阿。要医生说缺钙才要补。
如果吃奶足够的话,每天给宝宝多晒晒太阳,早上9点以前和晚上4点以后,一次半个多小时,能促进钙的吸收。我觉得你还是应该给他服用钙剂,不该除了从事物上得到就是钙剂了,现在宝宝还太小不能吃过多含钙的食物,所以只能通过钙剂补充不足了。建议 口服葡萄酸钙和鱼肝油
1,带宝宝多晒太阳,哺乳妇女经常吃含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用,
2,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.钙与鱼肝宜在喂完奶,半小时以后吃
3,给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚
我家宝宝也特别爱出汗,没事的,如果缺钙就喝点龙牡壮骨颗粒吧!我们这里很多人都吃过,效果不错!我家宝宝也有点缺钙,医生开的贝特令,说每天还要晒2个小时的太阳,我建义每天早8点前,晚5点后给宝宝晒一下。你这种情况肯定是缺钙!当然可以喝了,我女儿从两个月就开始喝葡萄糖酸钙了.建议你做到以下几点: 1、坚持母乳喂养。虽然你的宝宝已经5个月了,但仍然有必要母乳喂养。母乳被科学证明是最具营养的,且不可被其它制品代替的。 2、饮食结构要合理,用广告词来说“该补的就补,不该补的千万不要补”。5个月的婴儿可以多饮一些果汁蔬菜汁,或是富含钙质的如虾煮米等。 3、多晒太阳。不仅能够增强体质,更重要的是可以获得多种能量,也包括钙。这也是最天然的补钙方法.

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