宝宝睡觉时间少怎办

婴儿期网友2016-05-14 04:52:26
网友提问:请问一下有经验的妈妈,我宝宝现在50多天,自从出生第三周开始他的睡觉时间就很少,晚上要11点钟左右才睡,早上六七点就起床了,白天只睡两三个小时,请问这样正常吗?怎样才能改善他的睡眠呢?
最佳答案:
究竟什么样的症状可以断定宝宝的确是“上火”了,以下五条由宝宝“上火”引起的一些症状可供家长们参考:

1.皮肤干燥。

2.口生疮 口角糜烂。

3.睛里突然分泌物增多。

4.肚子胀满不适、腹痛、腹泻等症状。

5.鼻出血

另外,在相关的统计中,大便干燥和小便短黄症状也较多的出现在儿童“上火”的常见症状中,比例达到30%以上。

归纳起来,宝宝“上火”,最容易辨别出的症状主要有三条:1、大便干 小便黄 2、睡不香 3、口舌生疮 。

这位家长可以对照一下,做出判断。另外,如果孩子上火了以下几条可供家长参考

1、多采用中药治疗或食疗方法调节,如服用一些清凉、去火的保健品或中成药,市场上也有适合宝宝服用的祛火产品如“三公仔牌小儿七星茶” 颗粒其中的山楂、稻芽消食健助消化,防止食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火利小便,热从便出,因为是天然食材,因此口感甘甜,很适合宝宝,经常给宝宝冲服能安全有效帮宝宝赶走“上火”现象。

2、可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

3、多给孩子吃些水果,如柚子:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清干而痛的宝宝极适宜。荸荠:其性微寒,果汁丰富,心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等的宝宝都非常适宜食用。杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。


其他答案:
http://ask.ci123.com/questions/show/81859出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止,不吃也不玩,这往往是困了、累了,这时就要给他一个安静的环境,让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。

1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1、5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。

4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做,婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿,现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿,现在能够一觉睡到天亮。

7~11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14~15小时。睡眠时间过少,可影响婴儿身体发育;睡眠时间过长,影响活动时间,使婴儿动作发展迟缓。要睡好,就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00-22:00)。吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮。孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好。母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡。

怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么,如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。

婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方因素:
(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能

敏感肌肤可以用橄榄油吗 敏感肌肤怎么用橄榄油护肤

橄榄油相比其他护肤品还是比较好的,橄榄油是提取果实里面的植物油研制而成。那么敏感肌肤可以用橄榄油吗?敏感肌肤怎么用橄榄油护肤?下面就一起来看看吧!

女性想要做好护肤怎样补充胶原蛋白呢?

胶原蛋白是很嫩肤的必备,随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白也会慢慢流失。所以呢女性如何及时补充胶原蛋白呢?除了在护肤上要做好之外,在饮食上也要注意胶原蛋白的补充,下面我们一起来看看吧!

面膜可以当颈膜吗 面膜可以代替颈膜吗

颈膜真的有用吗?女生多对开始用颈膜最好?面膜可以当颈膜用吗?面膜可以代替颈膜吗?颈膜怎么用?颈膜的正确使用方法。

夏季炎热 吃水果也需分寒热

专家建议,虽然夏日吃寒性水果可以消暑,但要根据自身体质特征食用,切不可盲目贪食,以免影响身体健康。

“+1“洗脸法让你的脸越洗越美

为了脸部的干净整洁,我们每天都会洗脸。但除了用洗面奶清洁脸部以外,现在还可以更具不同的脸部皮肤状况的“+1”洗脸法,可以让你在洗脸的过程中越变越美哦!快来试试吧.

5分钟按摩法 自拍小脸不再靠PS

妹子早已经离不开自拍了,为了自拍显脸小,不少人在化妆的时候会多修容一点,加点发际线或者用碎发修饰脸型等等,其实化妆前做好按摩,不仅能让妆容更服帖更好看,而且还能让脸变小哦。

用卸妆湿巾卸妆要小心啦!

用卸妆湿巾卸妆要小心啦!

想想你用湿巾卸除睫毛膏时候的情景,如果你是湿巾的爱用者,那么想要卸除眼妆(尤其是防水眼妆),需要按压、摩擦和揉搓才能完全卸除干净,这些都导致眼周皮肤下垂和出现细纹。

你是否以为皮肤干燥就是干性肌肤吗?

你是否以为皮肤干燥就是干性肌肤吗?

最常见的就是大家总觉得自己皮肤很干燥、缺水,所以认定自己是属于干性肌肤,你知道吗你的这个以为一直以来是个误区呢。怎样的皮肤才是真正的干性肌肤呢?怎样解决干性肌肤的问题呢?下面我们一起来看看吧!

婴儿期
育儿问答0-1岁(婴儿期)频道是新父母们交流的平台,在这里关于婴儿护理、婴儿喂养、婴儿疾病、婴儿心理及产后恢复等婴儿时期宝宝和妈妈相关的问题,不但能得到热心网友的经验解答,还能得到儿科专家们的专业解答,同时更加欢迎您在此与新父母们分享您的育儿经验之谈