鸡蛋可以和鹌鹑蛋一起蒸吗?

婴儿期网友2016-05-14 05:04:32
网友提问:昨天买了鹌鹑蛋,今天早上打了三个和鸡蛋一起炖了给女儿吃,老公不放心,让我过来问问姐妹们可以这样给女儿吃吗?我女儿要10个月了。不是怕吃的多,是怕两种有什么冲突
最佳答案:
蛋和鹌鹑蛋,可以一起蒸。
不过,鸡蛋每天限吃50克(一个)。

鸡蛋含有蛋白质脂肪维生素A、D、E、K,矿物质,以及卵磷脂
化合物和维生素C的含量较低。

鸡蛋可以孵化成雏鸡,生命该有的都有了。
所以,鸡蛋的营养素全,而且质量也很好,是营养价值很高的食物。

但是,鸡蛋有一个缺点就是胆固醇含量高。
全蛋的胆固醇含量是鸡肉的5.5倍,是猪肉牛肉鲤鱼的7倍。

幼儿每天限吃50克(一个)鸡蛋。

其他答案:
不会的,不过听说鹌鹑蛋的胆固醇要高一些。

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