医学专家认为，每人每天吃上2－3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。
黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。
纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，而且更能散发出女性的魅力，但并不是每个人都有大长腿的先天条件，不过这也没关系，后天的锻炼也可以起到瘦腿增高的效果，小编为大家推荐的就是瘦腿瑜伽。
女人上了25岁，皮肤就会慢慢走下坡路，所以最主要的就是要防衰。哪三个部位是最易衰老的部位呢？下面跟着小编一起来看看防衰怎样做吧！
敷面膜谁不会，面膜已经成为大多性女性每隔几天都要用一用的日常护肤用品了。但是，不要说你会敷面膜！你知道涂面膜的顺序和敷面膜的姿势吗？并不是随便往脸上贴一片面膜就万事大吉了。敷对了才会事半功倍。
我们每天吃东西，在肠子里至少会积存5至25磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸收，最后就会影响身体的健康。因此，我们的身体就需要清除毒素——水果排毒。
有很多人都会去挤粉刺，但是你知道吗这是一个非常恐怖，非常危险的行为。挤粉刺可能会给你留下伤疤，更糟的是这还可能造成感染。当你挤粉刺时，你实际上是在撕开你的皮肤。你还会将手上的细菌带到这个开放性伤口上，而这会造成伤口感染，留下永久的伤疤，或者让你病得很重。
最新研究表明，猪蹄对神经衰弱具有缓解作用。
