一天的食物

婴儿期网友2016-05-17 08:47:35
网友提问:请教一下,八个月宝宝一天的食物怎样安排?谢谢
最佳答案:
亨氏公司的时间表
8个月
6点母乳
8点果汁果泥磨牙
10点米粉菜泥或肉泥
14点母乳
16点果汁或果泥加磨
18点母乳,米加菜泥或果泥或肉泥
22点母乳。
你可以做为参考,再根据宝宝的生活习惯加以调整。

其他答案:
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8个月食谱:
制作辅食选材原则:
  1.可以开始添加含蛋白质的食物,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。

  2.食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。

  3.可以增加五谷根茎类的食物种类,如稀面条面包馒头等。

  4.纤维较粗的蔬果和太腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。

  5.喂食前,先试试食物的温度,别烫着宝宝。

每日建议食用量:
鱼肉
蛋黄泥、豆腐或豆浆、鱼肉泥
蛋黄泥一天不超过1个,豆腐1块,豆浆1杯,鱼、肉、肝泥2汤匙。
五谷根茎类 米糊或麦糊、馒头、包 米糊或麦糊1碗,馒头1/3个,面包1片,或面条、面线、稀饭半碗、面条半碗
水果木瓜葡萄等果汁或果泥 橘子西瓜苹果、木瓜1~2汤匙
蔬菜类 碗豆等菜汤或菜泥 胡萝卜菠菜空心菜1~2汤匙

·米糊
将米粉加入奶或开水,调成糊状即可。
·面包、馒头
撕成长条状,让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮,撕成小块,泡在牛奶中喂宝宝吃。
·
白米加入7或8倍体积的水,以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂宝宝吃。
·肝泥粥
  材料:鸡肝20克、米20克、水1.5杯
  做法:肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。
·小鱼蛋花粥
  材料:米饭半碗、水1杯、去刺鱼肚肉10克、蛋黄半个
  做法:将米饭与水放入小锅煮烂成粥;取鱼肉放入粥中稍煮一下;将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。
·蔬菜豆腐泥
  材料:去皮胡萝卜5克、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄半个、水半杯、酱油少许
  做法:将去皮胡萝卜及豌豆烫熟后切成极小块,连水一起放入小锅,将嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。最后将蛋黄打散加入锅里,煮熟即可。

7-8个月时,婴儿开始长牙,故每日可给饼干面包片等固体食物1-2片,磨磨牙床,以锻炼其咀嚼能力,祈祷帮助牙齿的作用。同时,还可以添加肉末、碎菜等,8个月末可给煮熟的苹果。

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