六个月宝宝睡觉不踏实

婴儿期网友2016-05-17 09:50:31
网友提问:我家宝宝六个多月了,晚上七点左右睡觉,早上五点就醒,(我还好困呢!)白天平均三个小时睡一次,最长一次睡了四个小时,最短只睡半个小时,平常情况下白天一共睡四个小时,但是晚上一个小时就哭闹一次,闭着睛,手脚乱动,头也左右摇晃,有时摇一会就自己睡着了,有时必须得抱起来或吃一会儿才能安静的睡去,极少情况下中间会醒来,一个多小时后才睡觉,这样搞得我睡眠不足,精神较差,真是郁闷啊,有谁跟我的情况差不多,但是已经改善过来了啊,帮帮忙吧!
最佳答案:
婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;

此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。




其他答案:
足够了,我儿子6个月,24小时也才睡12或13小时呢。孩子大了,睡眠自然少了,老要睡活动时间就少了,接触外界,发展智力的时间也就少了。
孩子没有安全感,建议睡觉时给宝宝用小被子包裹起来睡,让他有种回到子宫的安全感吧。另外白天让孩子不睡或少睡。具体做法是:白天少喂奶,使他处于半饥饿状态,或多给孩子些刺激,如捏垂,弹足底等。使他睡不踏实,这样白天疲惫了,夜晚就会睡的安稳。
要注意晚上睡前一定喂饱!如果吃着吃着睡着了,可用以上方法刺激他,吃饱为止。室内要装比较暗的灯。宝宝睡的才会香哦我最近找到了一个网站,不知道是否对你能有所帮助?你可以根据情况查查看看,做个参考吧!
http://www.kanbaby.cn/我的跟你家的一样,不是上说的,只能参考,是小孩大脑缺超成的,从两个月就漫漫的表现出来,我的比你的还不爱睡觉,现在好了,我在我们妇幼找了个医生给他做了穴位按摩一次就有效,2-3次就好了,中医讲:气不养血,血不样心,心神不定,睡觉就不安稳,如不动,就QQ391818324
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