芹菜是天然的降压食疗

营养分析网友2017-06-22 20:21:46

  芹菜是一种脆嫩而别有风味的香辛蔬菜,不仅是家常蔬菜中上乘之品,而且具有一定药理和治疗价值。多年来,各地报导芹菜能治疗高血压冠心病、脑血管疾病和肾炎等症。通常人们只是食用它的茎部,把叶子和根都弃掉了。其实,作为心血管病病人的膳食,最好将根、茎、叶一起洗净全用。芹菜,又名香芹,是伞形植物,有水芹、旱芹两种,药用以旱芹为多,性味甘、凉、无毒。入、肝经、含芫荽甙、挥发、甘露醇、环己六醇、烟酸等,功能有利尿镇痉,理胃中湿浊,除心下烦热。《千金.食治》说它“益筋力,去伏热,治五种黄病”。《本草拾遗》认为它能“去压症”。现在医学认为芹菜有降血压、降血脂的作用。

  下介绍数种降压食谱:

  芹菜煲红枣:除了可治疗高血压外,还可治疗急性黄疸型肝炎膀胱炎等症。每次可用芹菜200-400克,红50-100克,煲汤分次服用。如不是芹菜季节,用干的芹菜头150-250克与红枣煲饮,亦有疗效。

  鲜芹苹果汁:能降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛,颜面潮红,精神易兴奋的高血压患者。用鲜芹菜250克,苹果1-2粒。将鲜芹菜放入沸水中烫2分钟,切碎与清苹果绞汁,每次1杯,每日2次。芹菜根炖马蹄:常用有降压,安神,镇静功效。用芹菜根60克,马蹄6粒,芹菜根和马蹄放入砂锅炖水饮。

芹菜是天然的降压食疗

下面介绍可降血压的芹菜及其食谱,芹菜是治疗高血压病及其并发症的首选之品。

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