两道药膳帮你解决胃火烦恼

健康饮食网友2017-02-20 01:05:42

  火,指胃热炽盛化火的病变。那该如何进行调理呢?

  胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。

  去火食方:鲜萝卜汁、绿豆

  1、雪梨萝卜汁

  食材

  雪1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

两道药膳帮你解决胃火烦恼

  做法

  ①先把雪梨、萝卜洗净去皮。

  ②把萝卜切成小块。

  ③放到搅拌机里。

  ④雪梨切成小块。

  ⑤放到搅拌机里,加适量凉开,放入蜂蜜。

  ⑥用1键搅打20秒即可。

  ⑦倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

  2、绿豆粥

  食材

  绿豆300g、水适量。

两道药膳帮你解决胃火烦恼

  做法

  ①绿豆适量。

  ②洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。

  ③晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。

  ④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。

  ⑤大火煮开后转小火继续煮。

  ⑥搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。

  ⑦15分钟左右已经软烂,可以吃了!

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