孩子每天不按时睡觉怎么办?

幼儿期网友2016-02-28 14:15:41
网友提问:孩子每天不按时睡觉怎么办?
最佳答案:
你好,宝宝不按时睡觉,说明宝宝还没有养成良好的睡眠习惯。好的习惯是在日常生活中逐渐养成的,建议宝妈给宝宝安排一个作息时间表。按照这个表来逐渐培养宝宝养成良好的作息习惯。

其他答案:

在刚刚开始的时候就应当养成宝宝,早睡早起的好习惯,在准备睡觉的时候可以关灯睡觉,白天不要让小孩睡的午觉太长了,孩子睡午觉时间太长的话会影响这个小孩夜里的睡眠

这个是需要给宝宝养成一个习惯的,生物钟一旦是养成就是会习惯了,必须是要在晚上9点左右上床睡觉的,孩子也两天之后就是适应的,还有是合理安排好午睡时间的的。

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