哺乳期可以吃赤小豆吗

幼儿期网友2016-02-28 14:19:54
网友提问:哺乳期可以吃赤小豆
最佳答案:
你好,赤小豆很有营养,并且含有蛋白质脂肪维生素等营养成分。哺乳期间可以吃一些赤小豆,可以煎汤喝或煮食用。

其他答案:

你好,哺乳期的妈妈是可以吃红小豆的,红豆还有补血的功效,平时饮食要均衡,这样摄入的营养才会更全,同时还要多喝些,有下奶功效的汤,多让宝宝吸吮,可以刺激乳汁加快分泌。

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