宝宝多做弹跳运动可以帮助长高吗啊?

幼儿期网友2016-02-28 14:41:23
网友提问:宝宝多做弹跳运动可以帮助长高吗啊?
最佳答案:
你好,会有一定效果的,因为适量的运动可增加对骨端骺软骨的刺激,加速骨细胞增殖,从而促进骨骼的生长;运动中适宜的负荷则能使骨骼变得更加粗壮和坚实。锻炼还能刺激脑垂体分泌生长激素,这样,孩子的个头自然就长高了。一般来说人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1次至3次,每次5分钟至10分钟为宜。

其他答案:

小孩子多做一些弹跳性的活动有助于骨骼的发育的,当然有注意小孩子身体的长高,平时一定要,加强宝宝的营养,不要让小孩子偏食挑食,多给宝宝吃一些含高的食物比较好也要让宝宝多参加体育锻炼。

多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等,以及那些帮助伸展身体的运动小游戏,运动时会拉扯关节,刺激身体分泌生长激素。都有助于幼儿长高。还要经常带宝宝晒晒太阳

如何预防老年斑?如何做好祛斑淡斑护理呢?

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